الثلاثاء، 11 مايو 2021

القلب والموسيقى، تحليل نص، الصف التاسع

 القلب والموسيقى

يُعتبر الإيقاعُ الموسيقيّ لقلب الأمّ أوّلَ لحن بشريّ عرفه الإنسان، منذ تمام الشّهر الرّابع لتكوينه البنيويّ والعضويّ من دورة حياته الجَنينيّة، لأنّ حاسّة السّمع تعمل وتكتمل في ذلك الوقت من نشأته الأولى، ولهذا نعرف كيف يستطيع الطّفلُ أن يظلّ هادئًا في رَحْم أمّه خلال فترة الحمل المتبقّية، حيث يُصغي إلى أجمل موسيقى إلهيّة مؤلّفُها وملحِّنُها وعازفها الأوّل هو القلب، وكذلك يُعتبر القلب العضوَ الوظيفيّ الأوّل في حياة الإنسان، حيث يعمل منذ اليوم الواحد والعشرين في تكوينه الأوّليّ. وفي هذا الوقت يتناغم قلبُ الجنين مع قلب أمّه ليعزفا معًا أوّل لحن بشريّ مشترك عرفه التّأريخ، ألا وهو لحن الحبّ، ويبكي الطّفل بصورة حادّة بعد الولادة مباشرة، تعبيرًا عن سَخَطه ولابتعاده القَسْريّ عن سماع موسيقى قلب أمّه!

ومن جمال الحياة أنّ المولود الجديد عندما يوضَع على صدر أمّه الأيسر من جديد، يعود للهدوء والنّوم، بل والإصغاء لصوت قلبها المفعَم بالمودّة والرّحمة والحبّ.

ولهذا نعرف لماذا يسجّلون صوت قلب أمّ الطّفل قبل ولادته في بعض مراكز الولادة والأمومة في الدّول الإسكندنافيّة، ليبثّوهُ في حجرة الطّفل بعد ولادته أو حتّى في الحواضن المُجهّزة لاستقباله، لأنّهم يعرفون مُسبقًا أهمّيّةَ التّواصل الرّوحيّ وخاصّة بموسيقى القلب، وحتّى ينعم الطّفل باللّحظات الأولى لحياته الدّنيويّة بأجمل وأعزّ وألطف وأرقّ موسيقى محبّبة للأُذن، بل حتّى لا يتعرّض الطّفل بشكلٍ مفاجئ لضجيج العالم الحضاريّ وإزعاجاته المختلفة منذ اللّحظة الأولى للحياة!

وبعد أيّام من الولادة، نجد أنّ المولود يحبّ المناغاةَ ورؤيةَ وجه أمّه، وإذا ما بدأت الأمّ بالغناء لطفلها نراه يسترخي في حِضنها ويتابع معها اللّحنَ الجميل.

ولقد أثبتت البحوثُ العلميّة الحديثة أنّ الأطفال الّذين رَضِعوا من أثداء أمّهاتهم وعلى موسيقى قلوبهنّ لمدّة تزيد على السّنة، غالبًا ما تنمو لديهم المقاومة الطّبيعيّة بصورة كبيرة، ولا يُصابون بالأمراض إلّا ما ندر، وكذلك أثبتت دراساتٌ أخرى أنّ الأطفال الّذين يدرسون الموسيقى ويعشقونها لمدّة أطول، تتحسّن نتائجُهم في اختبارات الذّكاء، ولقد وُجد أيضًا أنّ الإنسان يتذكّر المعلومات بطريقة أسرع إذا اكتسبها أثناء سماعه لموسيقى خفيفة، فسماع قطعة الموسيقى الهادئة الّتي تسرّ حاسّة السّمع كلّ مرّة، يُحدث ترابطًا بين المعلومات والموسيقى والمخّ، وهذا التّرابطُ يقوّي انطباعَ المعلومات في الذّاكرة ويسهّل استعادتها في الذّهن، كما تحفّز الموسيقى سرعة التّعلّم والإبداع العلميّ وكسب الأصدقاء، وبعض الجرّاحين العالميّين يستخدمون الموسيقى كوسيلة للاسترخاء ولتحضير المريض قبل العمل الجراحيّ، بل وقد يتّفقُ المريضُ مع الطّبيب الجرّاح على نوع الموسيقى أثناء العمل الجراحيّ! ولهذا وُجِد أيضًا أنّ الموسيقى تُستخدم كوسيلة لتخفيض الفترة اللّازمة للنّقاهة بعد العمليّات الجراحيّة، وكذلك تَستعمل بعضُ المستشفيات الغربيّة الموسيقى لتسكين الألم، فلقد أثبتت التّجارب أنّ النّساء اللّاتي يستمعنَ إلى النّغمات المحبّبة إليهنّ خلال الولادة، تقلّ حاجتُهنّ إلى استعمال المخدِّر والمُسكّنات بنسبة خمسين في المِائة! وتُستخدم الموسيقى في علاج بعض الأمراض النّفسيّة والعصبيّة، وذلك بأنْ يجلسَ الإنسان باسترخاء ويغمضَ عينيه ويتنفّس مع إيقاع الموسيقى، وكأنّه يتنفّس النّغمات، ومع الزّفير يتخيّل أنّه يُخرِجُ التّوتّر والشِّدّة من جسمه، ثمّ يستنشق ثانية، وهو يتخيّل أنّ النّغمات تُحدث صدًى متناغمًا في جسمه! أمّا الحزن فيمكن علاجه بالموسيقى، كسماع موسيقى متقلّبة النّغمات مثل: موسيقى شوبان أو موسيقى لها صدى وذكريات حلوة بالنّسبة للإنسان، وكذلك الغضب يُعالَج بالموسيقى العالية ذات الإيقاعات المنتظمة مثل: موسيقى بتهوڤن أو أصوات الطّبول.

لقد نسي الإنسانُ المعاصر نفسه هذه الأيّام وظنّ نفسه أنّه اخترع الموسيقى عن طريق الصّدفة، وعليه أنْ يَعلم دائمًا وأبدًا أنّه قلّد الطّبيعة فقط، وكانت أصواتُها مصدرَ إلهام له، مثل: أصوات الطّيور وتغريد البلابل، وصوت حفيف الأشجار وخرير المياه وأصوات الأمواج على شواطئ البحار، ومن هذه الأصوات اتّخذ مرتكزًا لأصول الموسيقى! ولكنْ سيظلّ القلبُ سيّدًا وقائدًا للموسيقى الخالدة، لأنّه يشدو دائمًا بلحن الحبّ، بل وستظلّ قلوب طيور الحبّ تعزف موسيقى السّلام والأمل بمستقبل أفضل، رغم أنف ضجيج وصخب موسيقى قلوب صقور الحرب.  


1) لماذا يبكي الطفل بصورة حادّة بعد الولادة مباشرة حسب النص؟ 

2) ما الذي يكتسبه الأطفال الذين يرضعون من أثداء أمهاتهم أكثر من سنة والاستماع إلى موسيقى القلب؟ 

3) اذكر ثلاثَ فوائد للموسيقى حسب النّصّ. 

4) المقصود بِـ "هذا الوقت" 

5) ما هو المصدر الأصلي الذي ألهم الإنسان الموسيقى؟ 

6) التّعبير "رغم أنف"  معناه: 

1 ضخامة الأنف. 3 اتّساع الأنف. 

2 غصبًا عنه. 4 كرامةً له.


7) أيٌّ من الأقوال التّالية رأيٌ وأيٌّ منها حقيقةٌ حسب النّص؟  

ضَعْ إشارةَ × داخلَ مربّعِ الإجابةِ المناسبة لكلّ جملة.

أ. تقلّ حاجةُ النّساء أثناء الولادة إلى استخدام 

المخدّر كلّما استمعنَ إلى الموسيقى. 1 رأي 2 حقيقة

ب. يستوعب الإنسان المعلومات بطريقة أفضل

وأسرع أثناء سماعه للموسيقى الهادئة. 1 رأي 2 حقيقة

ج. ستظلُّ قلوب طيور الحبّ تعزف موسيقى السّلام. 1 رأي 2 حقيقة

  

8) لمن/لما يعود الضمير في الكلمات التالية : 

عازفها ( سطر 5) 

ولادته (سطر 12)

ليبثّوه (سطر 13)

استعادتها (سطر 26)

له (سطر 42) 

 

9) اشرح بلغتك  " ستظل قلوب طيور الحب تعزف موسيقى السلام والأمل بمستقبل أفضل ، رغم أنف ضجيج وصخب موسيقى قلوب صقور الحرب" .  

---------------------------------------------------------------

 10) أكتب فقرة تتحدّث فيها عن الموسيقى وماذا تعني لك .  

---------------------------------------------------------------

أنظر ايضا:

الاثنين، 10 مايو 2021

بصماتُ الأصابع ، تحليل نص، الصف التاسع

 

بصماتُ الأصابع

  في النِّصف الأوَّل من القرن التاسع عشر اكتشف عالم تشيكي أمرًا مثيرًا  يتعلق ببصمات الأصابع، فوجد أنَّ الخطوط الدقيقة الموجودة في رؤوس الأصابع تختلف من شخص لآخر، وبعد امعان النظر في هذه الخطوط توصَّل إلى أنَّ هنالك  ثلاثة أنواع منها: أقواس، دوائر، وعقد. هذا الاكتشاف أحدث ثورة فيما يتعلق بتشخيص الأفراد والتَّمييز بينهم وبعد مرور عقود معدودة من الزَّمن بدأ استخدام

 البصمات لأغراض شتّى بواسطة غمس الاصبع بالحبر، والختم به على الورق .


     في نهاية القرن التاسع عشر أثبت العلماء أنّ صورة البصمة لأيِّ اصبع من الاصابع تعيش مع صاحبها طوال حياته؛ فهذه الصورة لا تتغيَّر رغم الطوارئ التي تصيب الشَّخص على مرِّ الزَّمن، مثلا : وجد العلماء أنَّ إحدى المومياوات المصريّة المحنَّطة احتفظت ببصماتها بوضوح رغم مرور قرون كثيرة على تحنيطها .

       وفي أمريكا حين حاول بعض اللصوص تغيير بصمات أصابعهم بواسطة نزع جلد  الاصبع وزرع جلد آخر مكانه أُصيبوا بخيبة أمل؛ فقد اكتشفوا أنَّ الجلد الجديد الذي نما في رؤوس الاصابع اكتسب صورة البصمات الخاصَّة والمميَّزة لكل شخص منهم .

    منذ اكتشاف العلماء حقيقة هذه البصمات أُجريت دراسات كثيرة على أعداد كبيرة من الناس ومن مختلف الأجناس، فلم يتمّ العثور أبدًا على بصمتين متطابقتين لدى شخصين مختلفين .

الاسئلة :-

1- النصف الاول من القرن التاسع عشر هو الفترة ما بين :

أ)- 1950-2000                             ج )-1850-1900 

ب)- 1900-1950                            د)- 1800-1850 


2- اطلق الكاتب على اكتشاف البصمات  كلمة "ثورة " هل تتفق مع هذة التسمية ؟ وضح ذلك ؟ __________________________________________ _________________________________________ 

 

3-الفكرة المركزية من النص هي :

أ . استخدام بصمات الاصابع بدلا من الكتابة على الورق . 

ب . خيبة أمل اللصوص الامريكيين من فشل خطتهم .

ج . بصمات الاصابع تختلف من شخص لشخص .


4- ما هو الاكتشاف المثير الذي اكتشفه العالم التشيكي بحسب النص؟


5- افرق في المعنى فيما تحته خط :

أ – للغزال قرون متينة . ______________________________ .

ب- حنط المصريون ملوكهم منذ قرون 

 ________________.

6-ما مرادف كلمة شتى  

 ______________________


7-ما مضاد كلمة احتفظت   

  ___________________.


8- ما مفرد الكلمة مومياوات  

    _____________________ .

9- ما الفرق بين ( اكتشاف --- اختراع ) ؟ 

__________________________________________ 

 10- ضرب الله عز وجل مثلا بجمع الاصابع والبنان دليلا على قدرته في اعادة الخلق من جديد ، كيف تدعم هذا القول من خلال هذا النص ؟ 

  _________________________________________ 


ثالثا : الانشاء والتعبير 

اكتب مالا يزيد عن 15 سطرا  مراعيا ما يتطلبه الموضوع الانشائي من بناء ولا تنس علامات الترقيم )

اختر واحدا مما يلي :                              

1-اكتب رسالة شخصية تبعثها للعالم التشيكي تشكره على اكتشافه . 

2- من خلال قراءتك لهذا النص اكتب ايجابيات اكتشاف البصمات .

3- اكتب قصة تعرض فيها اهمية اكتشاف البصمات في ايامنا هذه  . 

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 

أنظر أيضا 

ارتفاع ناطحة السحاب ، تحليل نص ،الصف التاسع ، لغة عربية

ارتفاع ناطحة السحاب

في امتحان الفيزياء في جامعة كوبنهاجن في الدنمارك كان احد الأسئلة كالتالي: صف كيف تستطيع تحديد ارتفاع ناطحة سحاب بواسطة الباروميتر.

والجواب يعرفه كل من درس الفيزياء، فالباروميتر يقيس الضغط الجوي، ومعروف أن الضغط الجوي ينخفض كلما ارتفعنا في الجو، فإذا قسنا الضغط الجوي عند سطح الأرض ثم قسناه في أعلى ناطحة السحاب، فمن الفرق بين القرائتين يمكن تحديد ارتفاع ناطحة السحاب. 


ولكن أحد الطلاب كان جوابه كالتالي: أربط الباروميتر بخيط طويل، ثم أصعد إلى أعلى ناطحة سحاب، ومن هناك أدلِّي الخيط حتى يمس الأرض، ثم أقيس طول الخيط فأحصل على ارتفاع ناطحة السحاب.

ولكن هذا الجواب الساذج أغضب الأستاذ فأعطاه درجة الرسوب فورا دون النظر إلى باقي الإجابات فهذه الإجابة وحدها تنم عن عدم فهم صاحبها لما يدرس. 

ولما وجد الطالب هذه النتيجة تظلم مدعيا بأنه يستحق النجاح، وبأن إجابته ليس فيها خطأ وحسب الأنظمة المعمول بها في الجامعة فقد تم تعيين حكم مستقل لينظر في القضية ويعطي رأيه فيها. 

وقد أفاد تقرير الحكم بأن اجابة الطالب صحيحة 100% ولكنها تدل على عدم فهم صاحبها لمادة الفيزياء وتقرر إعطاء الطالب فرصة أخرى لإثبات معرفته العلمية، وطرح عليه الحكم السؤال نفسه شفهياً :

فكر الطالب مليا وقال :" لدي إجابات كثيرة لقياس ارتفاع الناطحة ولا أدري أيها أختار" 

فقال الحكم : "هات كل ما عندك".

يمكن ترك الباروميتر ليقع من اعلى ناطحة السحاب على الأرض، وبالتالي يمكن معرفة المسافة من أعلى ناطحة السحاب إلى الأرض بواسطة قانون الجاذبية المعروف.

 إذا كانت الشمس مشرقة، فيمكن قياس طول ظل الباروميتر ثم قياس طول ظل ناطحة السحاب، وبالتالي يمكن معرفة ارتفاع ناطحة السحاب من قانون التناسب بين الطولين، وبين الظلين، حسب علاقة التناسب المعروفة في الرياضيات. 

يمكن ربط الباروميتر بخيط قصير ثم تعليقه مرتين، مرة أعلى ناطحة السحاب ومرة في أسفلها، وجعله في كل مرة يتأرجح حيث يتم قياس قوة الرجوع، ثم يمكن استنتاج ارتفاع ناطحة السحاب من الفرق في قيمة هذة القوة في الحالتين.

يمكن استخدام درج الطوارئ لقياس ارتفاع ناطحة السحاب كأضعاف من طول الباروميتر، حيث يتم وضع الباروميتر واقفا في أسفل الجدار ثم توضع علامة في نهايته العليا، ثم يتم نقله إلى النقطة الجديدة بحيث تكون نهايته السفلى في موضع العلامة وتوضع علامة جديدة عند نهايته العليا وهكذا حتى نصل إلى أعلى ناطحة السحاب. 

يمكن أن نطرق باب حارس ناطحة السحاب ونقول له بلطف إذا كنت تريد هذا الباروميتر الجديد فسنعطيه لك إذا أخبرتنا كم ارتفاع ناطحة السحاب، ولعل هذة أفضل طريقة إذا أردنا حلا سريعا وأن نريح عقولنا من التفكير الطويل. 

لكن إذا أردنا أن تكون الأجابة صعبة، دقيقة ومعقدة فيمكن استخدام الباروميتر لقياس الضغط الجوي في أعلى ناطحة السحاب وعند الأرض ، واستنتاج ارتفاعها من معرفة الفرق بين الضغطين. 

كان الحكم ينتظر الإجابة الأخيرة التي تدل على فهم الطالب لمادة الفيزياء، بينما الطالب يعتقد أنها أسوأ الإجابات لأنها أصعبها وأكثرها تعقيداً.

بقي أن نقول أن اسم هذا الطالب هو " نيلز بور" وهو لم ينجح فحسب في مادة الفيزياء، بل إنه الدنماركي الوحيد الذي حاز على جائزة نوبل في الفيزياء.

  

الأسئلة:

1-لماذا غضب أستاذ الفيزياء، وقرر ترسيب الطالب نيلز بور في الامتحان؟  

____________________________________________________________________________________ 

2-معنى كلمة "تظلم"  

   أ-شكا                   ب-غضب       

            ت-صرخ                    ث-استفز


3-لماذا أُعطي الطالب نيلز بور فرصة أخرى لإعادة الامتحان، وضح مبيّنا رأيك؟  

____________________________________________________________________________________ 

4-كم طريقة قدم نيلز بور لمعرفة ارتفاع ناطحة سحاب؟ اذكرها باختصار.  

______________________________________________________________________________________________________________________

 

5-أكمل ما يلي:  

أ)أسهل طريقة لحساب ناطحة سحاب حسب رأي الطالب هي: 

__________________________________________ 

ب)أصعب طريقة لحساب ناطحة سحاب حسب رأي الطالب هي:

_________________________________________


6-أي من الإمكانيات التالية لم يقدمها نيلز بور للحكم كطريقة لحساب ارتفاع ناطحة سحاب؟ 

 

أ-استخدام قوة الجاذبية للكرة الأرضية.

ب-استخدام قانون التناسب بين الظلال والأطوال.

ت-استخدام قانون تطابق المساحات

ث-استخدام الفرق بين الضغط الجوي على سطح الأرض وعلى سطح ناطحة السحاب.


7-حسب القطعة، هل استحق الطالب الرسوب في الامتحان الأول أم النجاح؟ علل!  

______________________________________________________________________________________________________________________________  

8-لماذا لم يكن الحكم يهتم إلا بإجابة الطالب الأخيرة، وكيف كانت تلك الإجابة في نظر الطالب؟ وضح!  

______________________________________________________________________________________________________________________________ 

9-كيف تصرف الطالب نيلز بور حال علمه برسوبه في الامتحان؟ وضح!  

______________________________________________________________________________________________________________________


10-الوظيف النحوية لكلمة نفسه  .

أ-بدل           ب-توكيد   

       ت-تمييز                  ث-مضاف إليه


أنظر أيضا :

بصمات الأصابع


لماذا تغرد الطيور عند الفجر / تحليل نص / لغة عربية / الصف التاسع

 لماذا تغرد الطيور عند الفجر؟

طالما اعتقد الناس أن تغريد الطيور عند الفجر هو لإسعاد البشر . لكن العلم قضى على هذه الخرافة حيث أصبحنا نعرف أن تغريد الصباح هو السيطرة على المكان ورمز الجنس أيضا .

 إن مزيج الأصوات الجميلة التي تصدر عند الفجر في مواسم التزاوج هو نتيجة مناجاة ذكور الطيور للإناث وتندرج النغمات بين صوت من مقطع واحد وصوت معقد من طبقات ونغمات متعددة ، وتتناغم الأصوات بقوة وجمال لدرجة أنها تكون محببة للأذن البشرية.

ويمتاز تغريد الطيور في فجر أيام الربيع بأنه دليل على قيام الذكور بإنشاء مناطق الأعشاش ، حيث تتصرف بطريقة رائعة وقوية لتعلن وجودها في منطقة معينة .


 وتصدح أصواتها في السماء قبل فصل التزاوج وخلاله ، ثم تخف تدريجيا عندما تفقس الصغار وتهدأ تدريجيا عندما تكبر الصغار وتهجر المنطقة ويتمكن ذكر الطير، في فصل التزاوج من بذل جهد هائل خلال تغريده وقد أشار أحد علماء الطيور خلال بحثه في عادات طير "الصغنج" وهو طير مغرد ، أن الطير الواحد من هذا النوع يغرد أكثر من 2300 أغنية في اليوم الواحد ، وما أن يتم تأسيس منطقة الأعشاش ، حتى تبدأ الإناث المهتمة بالتزاوج بالوصول ،عندها يبدأ الذكر باستعراضه الصوتي والجسدي لإقناع الأنثى التي أعجبته.


1.ماذا يوحي لنا تغريد العصافير صباحا حسب الدراسات العلمية؟

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

2. ما هي دلالة تغريد العصافير صباحا في فصل الربيع؟

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

3.ضرب أحد علماء الطيور مثالا على طائر الصغنج كي:

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

القسم الثاني : القواعد-

1. الوظيفة النحوية لكلمة " مليء " في جملة "عالم النّمل مليءٌ بالأسرار " هي:

        1.نعت           2.خبر             3.مبتدأ                 4.بدل  

2. الوزن الصرفي للفعل " يتكرّمُ " هو:

       1. فَعَلَ            2. فَعَّلَ           3. افْتَعَلَ               4. تَفَعّلَ      

3. ضع مبدلا منه في المكان الخالي،مع ضبط آخره:

 هاجَ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ أمواجُهُ.

4.المضاف إليه:

      1.مجرور              2.مرفوع          3.منصوب            4.مجزوم

5.المصدر الصناعي لكلمة "عبقر" هو: ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ.

6.الفعل الثلاثي المجرّد من كلمة "موعظة " هو: ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ.

7.أعرب الجملة التالية: المرء بأصغريه:قلبه ولسانه.

القسم الثّالث : التعبير الكتابي 

كيف لك أن تقنع مجموعة من الناس بأنّ المفرقعات النارية في الأعراس ضارة ومزعجة؟

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

الأحد، 9 مايو 2021

المشي يفيد مزاجك من خلال إطلاق هرمونات السعادة الطبيعية

 ينصح الأطباء دوما بضرورة اتباع الإرشادات الصحية المختلفة والعادات اليومية المفيدة، وفي مقدمتها المشي بانتظام، ولكن لا يعرف الشخص الأسباب الرئيسية التي ستجعله يعشق هذه العادة اليومية.

وجاءت الأسباب الخمسة التي حددها موقع مؤسسة "كليفلاند كلينك" الطبي العالمي المتخصص على النحو الآتي:

1-  المشي يقلل من التوتر

وإذا كنت قد خرجت في أي وقت من الأوقات في نزهة على الأقدام بعد موقف مرهق وعدت أكثر هدوءًا وتماسكًا، إذن أنت تعلم بشكل مباشر كيف أن المشي طريقة إيجابية للتعامل مع الأحداث المجهدة.

كما تعلم بالفعل، تسبب جائحة "كوفيد 19" في مستويات إضافية من التوتر في حياتنا، فنحن لا نلعب فقط بين الأدوار المتعددة في المنزل والقيود الزمنية المرتبطة التي تفرض علينا، بل نشعر بالقلق أيضًا بشأن مرض أنفسنا وعائلاتنا، بالإضافة إلى التعامل مع القضايا الاقتصادية والعاطفية، ويمكن أن يساعد المشي في حل كل تلك المسائل، لأنه يرفع معدل ضربات القلب، ويخفض مستوى التوتر لديك، ويقلل من فرص الإصابة بأمراض أخرى مثل السكتة الدماغية، ومتلازمة القلب المكسور، أو اعتلال عضلة القلب.

وتؤكد الدراسات أن المشي يفيد مزاجك، من خلال إطلاق هرمونات السعادة الطبيعية لجسمك، وهو الإندورفين.



2- إنقاص الوزن:

يمكنك إنقاص الوزن بالمشي لمدة 30 دقيقة فقط في اليوم، حيث يعد المشي أحد أفضل التمارين لفقدان الوزن، فهو سهل نسبيا، وسهل على المفاصل.

لبدء المشي من أجل اللياقة ، حاول أن تبدأ بالمشي لمدة 20 دقيقة كل يوم، ثم ارفعها حتى تصل إلى 30 دقيقة يوميا.

بمجرد أن تتقن ذلك، خذ وقتك في الزيادة إلى مستوى أعلى، لا تزيد أبدًا عن 10% في أي يوم عن الحد الأقصى للأسبوع السابق.

عندما تكون جاهزًا، قم بزيادة هدفك إلى 10000 خطوة يوميًا.


3- خفض ضغط الدم

يمكن أن يساعد المشي المنتظم على خفض ضغط الدم ويحسن النوم وينشطك.

لقد ثبت أن الأشخاص الذين يمارسون المشي بانتظام يعانون من عدد أقل من النوبات القلبية والسكتات الدماغية وانخفاض ضغط الدم ومستويات أعلى من الكوليسترول الصحي الجيد، مقارنة بغير ممارسي تلك العادة.

يمكن للمشي أن يخفض ضغط الدم ونسب الكوليسترول الضار، ويقلل من خطر الإصابة بالعديد من السرطانات ويحسن وظيفة الجهاز المناعي، كما أن المشي يمكنه أن يحسن نوعية نومك ويبقيك نشيطًا عندما تكون مستيقظًا.

4- زيادة المتعة

إن تتبع خطواتك باستخدام تطبيق يتميز بعداد الخطى هو مفتاح النجاح في المشي. الأشخاص الذين يحبون تطبيقاتهم أو عدادات الخطى يسجلون 2000 خطوة إضافية يوميًا، كما أن هذا يساعد على زيادة المتعة بالنسبة للشخص، لرغبته في الشعور بأنه يحقق إنجازًا ويحظى بمكافآت.

ولجعل التمرين أسهل أيضًا، اطلب من شخص ما أن ينضم إليك في جلسة مشي بعيدة اجتماعيًا - لا سيما أننا نقضي المزيد والمزيد من الوقت بمفردنا في المنزل، ويقدم المشي معًا العديد من الإيجابيات لصحتنا العقلية الجماعية.

إنه يقلل بشكل كبير من الشعور بالوحدة والعزلة التي تأتي مع الحياة الوبائية. إنه حل جيد لعدم القدرة على فعل الأشياء التي اعتدنا القيام بها. وعندما تمشي مع رفيق، فأنت ملزم بالاستمتاع بممارسة نفسية أكثر من خلال التحدث والتواصل ومشاركة التجربة. ناهيك عن أن مشاركة المشي تجعلك تركز بشكل أقل على المجهود البدني أثناء الدردشة مع شريكك في المشي.

5- تقليل الشعور بالجوع

يشعر الناس بانخفاض كبير في الرغبة الشديدة في تناول الوجبات الخفيفة أثناء وبعد المشي لمدة 15 دقيقة.

عادة ما تكون الرغبة الشديدة بتناول الطعام أو الجوع، بشكل عام أخبار سيئة للأشخاص، الذين يحاولون إنقاص الوزن، وتميل الأطعمة المشغولة إلى أن تكون كثيفة السعرات الحرارية أو دهنية أو سكرية، وتتصدر الشوكولاتة تلك القائمة.

لكن النتائج الأخيرة من جامعة إكستر تظهر أن المشي يمكن أن يحد من التوق إلى السكر، سواء أثناء المشي أو لمدة 10 دقائق بعد ذلك، وتشير نتائج الباحثين إلى أن المشي يساعد الأشخاص في نهاية المطاف على إنقاص الوزن ليس فقط عن طريق رفع مستوى القلب والتمثيل الغذائي، ولكن أيضًا عن طريق الحد من الرغبة الشديدة في تناول الوجبات الخفيفة السكرية، مثل الشوكولاتة.


من خلال المشي لمسافة قصيرة، وجدت الدراسة أن الناس قادرون على تنظيم مدخولهم اليومي من الحلويات السكرية - غالبًا ما يصل إلى النصف.

الثلاثاء، 6 أبريل 2021

تحديات مهنة المكتبات .. ومهام المكتبي في العصر الرقمي

 يشهد العالم في وقتنا الحاضر تطورات سريعة ومتلاحقة بحيث لم يعد الفرد يدور في نطاق الأسرة أو المدرسة بل تعدى ذلك بتعامله مع الحاسوب المرتبط بشبكات المعلومات العالمية.

 هذا التطور المذهل حتم على أمناء المكتبات التغير تجاه هذه المتغيرات، لأن نجاح أو فشل المكتبة يتوقف على مقدرة أمين المكتبة في تسيير أمور المكتبة، وهذا بدوره اصبح يؤثر تأثيرا مباشرا على اتجاهات المستفيدين .

 وحين يتطرق إلى مسامعنا مصطلح أمين المكتبة (Librarian) يتبادر إلى الذهن ذلك الموظف التقليدي الذي ينكب على الكتب والمخطوطات، فقديما كان يعهد بمسئولية المكتبة إلى العلماء والباحثين أو المثقفين الذين لهم دراية بالكتب، ولكن التغير الواضح في مهنة المكتبيين في عصر المعلومات لم يسمح لأمين المكتبة أن يكون مجرد حارس للكتاب أو المكتبة ، ولم يعد من مهامه اختيار المواد وتنظيمها ثم تقديمها فقط، فالنظرة الحديثة في عصر السرعة الفائقة في انتقال المعلومات جعلتنا في حاجة ماسة جدا إلى ما يسمى باختصاصي مكتبة المستقبل (CYBRARIAN) الذي يتعامل مع أجهزة الحاسوب، وهو الذي يرى المعلومات ولا يلمسها ، ويقوم بالاتصال بمختلف شبكات الاتصال الإلكترونية في كافة أنحاء العالم لتجميع المعلومات .

ومع تقدم العلوم التي صاحبها تزايد إنتاج المعلومات وظهورها في أشكال وأوعية مختلفة، وحتى لا يضيع هذا الإنتاج الفكري البشرى أخذ الإنسان يبحث عن وسائل تمكنه من جمعه ومعالجته وإتاحته للرواد وكان لابد من توافر الأطر المؤهلة للقيام بهذه الأعمال.

 وفي خضم هذه الثورة المعلوماتية والتقنية يبرز لنا حاجة اختصاصي مكتبة المستقبل إلى التدريب، وتجديد معلوماته ومهاراته ورفع كفاءاته في مجال تخصصه، وهذا تأكيد لمصطلح التعليم المستمر أو المتواصل الذي يعنى تطوير المعلومات في مجال التخصص، وعليه فإن مكتبة المستقبل تختلف اختلافا واضحا عن المكتبة التقليدية ومن أشكالها إحلال مستودعات المعلومات الإلكترونية محل المطبوعات، وانتقال النشر من الطبع الورقي إلى النشر الإلكتروني.



إن المكتبي في عصر التقنية في وضع أفضل بكثير من الماضي، فجميع المقتنيات مختزنة إلكترونيا وبإمكانه أن يسترجع أي من الوثائق الموجودة، وحتى وإن كانت الوثيقة غير موجودة فيمكن استرجاعها على شاشة الحاسب، ففي ظل المكتبة الإلكترونية لا بد أن يتحول تركيز أمين المكتبة من الاهتمام بالوثائق وفهارسها إلى الاهتمام بالمستفيدين من قراء وباحثين، وبهذا سيترقى دور أمين المكتبة إلى اختصاصي المعلومات أو رائد للمعلومات، باعتبار ان التطورات الحالية تستوجب الإحاطة بالكم الهائل من المعلومات ، وبذلك نصل إلى ان افضل من يدير المعلومات أو يمارسها سيصبح هو المطلوب لتولى القيادة او الريادة .

 فاختصاصي المعلومات غالبا ما سيكون متمكنا في الحاسب الآلي فمن خلاله سيتصل بمختلف شبكات الاتصال الإلكترونية في كافة بقاع العالم للحصول على المعلومة وتجميعها ، وربما يصبح اختصاصي المعلومات عبارة عن أمين مكتبة مستقل أو كما يسمى الفارس الحر بحيث يعمل لحساب نفسه ، فهو المسئول عن تجديد معلوماته وفلك لمواكبة العصر، أو ربما سيصبح أمين المكتبة هو أمين معلومات محاط بأجهزة الحواسيب والاتصالات ، حتى يستطيع العمل في المكتبة مع النصوص الإلكترونية وشبكات المعلومات ودور النشر .


أمين المكتبة المدرسية

إن التحول السريع في أنماط التعليم وطرائقه ووسائله وتقنياته يفرض على أمين المكتبة المدرسية أن يطور ويغير من دوره التقليدي وليتعدى تأثيره إلى الفصول الدراسية بالتعاون مع أعضاء هيئة التدريس لمعرفة احتياجات الطلاب المعلوماتية . 

وعند استخدام الإنترنت في المراحل التعليمية المختلفة يبرز الدور الريادي للمكتبيين والاختصاصيين بتوجيهاتهم وارشاداتهم لكل فئات المجتمع التعليمي وتعزيز المناهج الدراسية، وإعداد التقارير والبحوث والواجبات لكونهم أهل خبرة في توظيف هذه التقنية في دعم العملية التعليمية.

 ومن الملاحظ أن اغلب الطلبة يفضلون استخدام الإنترنت لحداثة المعلومات التي تعرض من خلالها ، وبما ان الموضوعات التي يعمل عليها اختصاصيو المعلومات متعددة ومتباينة باختلاف رغبات المستفيدين ، وتنوع احتياجاتهم فإن مواصلة التعلم اليوم أصبحت ضرورة حتمية تفرضها تغيرات العصر والزخم الهائل في كم المعلومات والتي أغرقت الحياة العملية بمصطلحات لغوية كثيرة، واصبح مفهوم التعليم المستمر  تعنى تطوير وتجديد معلومات الفرد في مجال تخصصه، لأن المعلومات هي حجر الزاوية والأساس للبقاء البشرى .

دور أمين المكتبة كمنظم للمعومات 

وفي خضم هذه البيئة الجديدة التي نعرفها أصبحت المكتبات تتعايش معها، كما أصبح أمين المكتبة بمثابة منظم للمعلومات ومستشارا في استخدام التقنية الحديثة من اجل استقطاب المعلومات بأيسر الطرق، وبالإضافة إلى إتقان استخدام التقنيات الحديثة فإن اختصاصي المعلومات يجب ان يعرف مدى أهمية المعلومة للمستفيد وكيف سيستخدمها، وفي ظل تطورات العصر ودخول التقنية، أصبح لزاما أن يكون أمين المكتبة مؤهلا أكاديميا لتأدية مهامه الجديدة، وهذا التأهيل اختلف هو الآخر مع مرور الزمن، مع انتشار تقنيات المعلومات وظهور الشبكة العنكبوتية وفي ظل غزارة المعلومات، وعجز الأوعية عن حصرها، كما تطلب الأمر وجود أفراد ذوي مهارات وكفايات خاصة مؤهلين على مستوى تقني عال حتى يتمكنوا من التعامل مع هذا الفيض الهائل من المعلومات.


 ومن المهارات والكفايات التي لابد من توافرها في اختصاصي مكتبة المستقبل ما يلي:

1- مهارات أكاديمية دراسية ليكون ملما بكل ابعاد تخصص المكتبات والمعلومات .

2- مهارات لغوية متعددة حتى يستطيع التعامل مع مختلف أوعية المعلومات متعددة اللغات.

3- مهارات فنية خاصة بالعمليات الفنية من فهرسة وتصنيف وغيرهما.

4-مهارات تقنية وفيها يكون ملما باستخدام كافة أنواع التقنية وتوظيفها في أعمال المكتبة.

5-المهارات الإبداعية والابتكارية حتى يستطيع ان يقدم مقترحات مستقبلية بناءة.

6-امتلاك معرفة عميقة بمصادر المعلومات ومجالاتها وأشكالها .

7- مهارات إدارية لتطوير وإدارة الخدمات بصورة سهلة وميسرة.

8- مهارات تقييم الاحتياجات المعلوماتية وتصميم خدمات لسد تلك الاحتياجات.

9-مهارات استخدام تقنيات المعلومات المناسبة والتحسين المستمر لخدمات المعلومات.

 المهنة في العصر الرقمي


هناك من يذهب إلى ضرورة نشر وتعميم مسميات وظيفية جديدة للعاملين في مجال المكتبات الإلكترونية والرقمية ولعل حجتهم في ذلك ترجع إلى أن الفصل القائم في المكتبات التقليدية بين مصادر المعلومات النصية والصوتية والمصورة، وكذلك الفصل بين المكتبة والأرشيف ومركز التوثيق، والتي تجمع في تناغم وتناسق هذه المؤسسات في مكان واحد، وكل ذلك من شانه أن يحدث تقاربا لا باس به بين المكتبيين والأرشيفين والوثائقيين .

 وبناء عليه فينبغي ان يتم تبني ذلك في إطار مهني جديد ، حيث إن المتخصص في المكتبات الرقمية سيكون كذلك متخصصا في علوم المعلومات إلى جانب إلمامه الكامل بكل الطرق الخاصة بالحفظ والبحث في المصادر الرقمية، بناء على السمات الشخصية للمستفيدين  .

ومع تغير مهام ووظائف أمين المكتبة من أداء الوظائف التقليدية إلى مهام استشاري معلومات، ومدير معلومات، وموجه أبحاث، ووسيط معلومات للقيام بعمليات معالجة المعلومات وتفسيرها وترجمتها وتحليلها، وإتقان مهارات الاتصال للإجابة عن أسئلة المستفيدين، وكذلك الارتباط ببنوك وشبكات المعلومات وممارسة تدريب المستفيدين على استخدام النظم والشبكات المتطورة، وتسهيل مهمات الباحثين، فيرى بعض الخبراء والباحثين ان المكتبة الرقمية ستزيد الطلب على اختصاصي المعلومات من أصحاب الخبرة والمعرفة الواسعة للقيام بالمهام المطورة، باعتبار ان النظرة الحديثة للمستقبل تنتقل من تطوير المكتبات الرقمية إلى تطوير المكتبيين الرقميين لأنه حان الوقت للاهتمام اكثر بالعنصر البشري مثلما الحال بالنسبة للتكنولوجيا، إذ أن مركز الثقل اليوم بالنسبة للمكتبات الرقمية هو المكتبي الذي يعني بالمستفيدين والقراء، وهذه يجب ان تكون سياسة الدول والمؤسسات العلمية المختلفة، فالإنفاق الكبير على تطوير التكنولوجيا لا يواكبه للأسف إنفاق مماثل على تطوير قدرات الموارد البشرية على استخدامها ومجاراة تطورها، فالتحدي الكبير الذي يواجه المكتبيين اليوم ليس صرف الجهد والوقت للوصول إلى المعلومات بواسطة التقنيات المبتكرة بل في إعداد المستفيدين على تحصيلها بأنفسهم، واستخدامها، بما يتناسب مع حاجاتهم المعلوماتية والارتقاء بمستواهم المعرفي.


مهام المكتبي الرقمي

نظرا للمتطلبات التي تمليها ظروف العمل في بيئة المكتبات الرقمية؛ فينبغي أن ينطوي التوصيف الوظيفي للمكتبي الرقمي النموذجي على مجموعة من المعارف والمهارات على النحو التالي:

1-البناء المعرفي المركب: يعنى ذلك ان معارف المكتبي الرقمي لا يجب ان تقتصر على تخصص موضوعي وحيد، وإنما يجب أن تمتد لتغطي مجالات متنوعة مثل: علم المكتبات، وعلوم الحاسب والاتصالات.

2-المستوى المعلوماتي المتقدم: أي امتلاك المكتبي الرقمي قدرات ومهارات معلوماتية عالية مثل التجاوب السريع مع مصادر المعلومات الخارجية، والتميز في الوصول إلى المعلومات المفيدة، وامتلاك الوعي الكافي لتقديم خدمات المعلومات بفاعلية، وادراك قيمة المعلومات، والقدرة على تنقية المعلومات وتقييمها وتحديد أهميتها، ومهارات الحصول على المعلومات بأساليب قانونية وشرعية، والقدرة على معالجة المعلومات وتنظيمها وإدارتها، وبث المعلومات للمستفيد وفق المتطلبات والظروف.

3-القدرات والتميز الشخصي: بمعنى اتجاه الشخصية نحو الإبداع والابتكار، وامتلاك روح الفريق، وامتلاك درجة عالية من المرونة، وامتلاك القدرة على التخيل والتوقع.

4-توفير الوصول إلى الإنترنت: فيمكن أن توفر المكتبة اتصالا بالإنترنت للذين لم تقتفي ظروفهم استخدام الخدمة وعلى الاختصاصي الرقمي أن تكون لديه الخبرة الكافية في ذلك.

5-استكشاف المعلومات: إن معظم المعلومات المتاحة عبر الإنترنت غير منظمة وتحتاج إلى كفاءة ومهارة لتنظيمها واسترجاعها ، ومن ثم توفيرها للمستفيدين لمساعدتهم في الوصول إلى المطلوب.

6-التعليم والتثقيف: يجب أن يعد اختصاصيو المعلومات برنامجا تدريبيا للمعلمين لشرح تقنيات الاستخدام وإكسابهم مهارات استرجاع المعلومات عن طريق إقامة الدورات وإعداد أدلة إرشادية.

7-النشر: يجب أن يقوم الاختصاصي بتصميم مواقع الإنترنت لنشر المعلومات التي تعدها المكتبة أو التي يعدها المستفيدون، وإضافة خدمات جديدة مثل نشر الكتب والقصص والمقالات وإجراء المسابقات والبحوث.

8- دور الوسيط: القيام بالعمليات التي تحتاج الى مساعدة مثل البحوث المتقدمة أو استحداث برامج معينة.

9-تقييم المعلومات: كان الناشرون يقومون بتقييم المعلومات التي ينشرونها وفق معايير معينة، أما شبكة الإنترنت فهي مفتوحة لكل من يريد أن ينشر أي معلومة دون تقييمها والتأكد من صحتها، وهنا يبرز دور اختصاصي المعلومات في مساعدة المستفيدين لتقييم المعلومات المنشورة وفق المعايير الموضوعة .

10- تنظيم المعلومات: يمكن إن يقوم اختصاصي المعلومات بالعمليات الفنية كفهرسة وتكشيف كافة أوعية المعلومات التي تقتنيها المكتبة، أو التي تتوفر عبر الإنترنت كفهرسة إجزاء من الكتب الإلكترونية أو المقالات.

11-تقديم المشورة: أي يستشير اختصاصي المعلومات الجهات المسئولة عن إعداد الخطط والسياسات حول العديد من القضايا التي تخص خدمات المعلومات والإنترنت وبالتالي يقدم المعلومات والمشورة للمستفيدين.

12- تحديد أماكن المعلومات المطلوبة لمختلف الفئات في المجتمع عن طريق استخدام جميع وسائل الاتصالات الإلكترونية أو الاستعانة بمجموعة الأخبارNews Groups وقوائم البريد Mailing.

13-العمل كخبير واستشاري معلومات في إعداد وتجهيز البحوث ودراسات الجدوى التي يحتاجها المجتمع.

14-تطوير المهارات الإدارية والإبداعية اللازمة لتقديم خدمات المعلومات في البيئة الرقمية من خلال التعليم والتدريب المستمر، ومن هذه المهارات ابتكار استراتيجيات البحث الجديدة، وتقييم مواقع الويب، وتوجيه المستفيدين وتدريبهم ، وتحقيق التكامل بين مصادر المعلومات المتشابكة ، وتحليل المعلومات وتفسيرها وإعداد واصفات البيانات "الميتاداتا"، ورقمنة المعلومات، وتصميم واجهات التعامل والبوابات الإلكترونية، وإدارة المشروعات الرقمية.

 مقتبس : أ. أحمد يوسف حافظ

الأربعاء، 31 مارس 2021

فن التحرير العربي .. أسسه وأساليبه

 الكتابة مرحلة متقدمة من مراحل تطور الحضارة الانسانية فهي تلي مرحلة الحديث الشفوي الذي يعتمد على اللغة المحكية  ، اما الكتابة فتستلزم الروية والتمهل ومداومة التفكير والنظر ، ولها قواعدها وضوابطها اذ تعتمد على تنظيم الأفكار بعد بلورتها وصياغتها والتحقق من تماسكها وترابطها .

الكتابة نوعان :

1-  كتابة اجرائية علمية : تتعلق بالمعاملات والتأريخ والتوثيق وهي ضرورة للمنافع العملية والمكاتبات الرسمية لها قواعد محددة واصول مقننة وتقاليد متعارف عليها ، كالتقرير والرسالة الادارية والبحث العلمي، وهذا النوع من الكتابة له قوالب منضبطة خاصة ومحددة .


2- كتابة ابداعية فنية : تحتاج الى قدرات فطرية فهي تعبر عن رؤية متفردة ذات أبعاد شعورية ونفسية وفكرية ، تنم عن حساسية خاصة تجاه التجارب الانسانية وتقوم على الابتكار لا التقليد ، ويجب ان تتوفر في صاحبها استعدادات خاصة .

مقومات الكتابة :

1- اتقان الأداة : أداة الكتابة بعلومها المختلفة ، نحو وصرف وبلاغة وفقه ولغة وما يتصل بآدابها في مختلف العصور إبداعا وتاريخا ، والمقصود بالنحو القواعد العامة والأساسية التي تتعلق بتركيب الجملة وضبط مفرداتها وموقع كل مفردة في سياقها . اما الصرف فهو يبحث في بناء الكلمة المفردة ومشتقاتها واصولها ، اما البلاغة فتبحث في وسائل تجويد المعنى واللفظ وفنون التعبير واختيار الكلمات والاساليب الملائمة للموضوع، واتقان هذه العلوم وما يتصل بها من وعي تام يشكل المبادئ الاساسية للكتابة والاجادة فيها .

2- التمرس بالأساليب الأدبيةوهو يتأتى بالمطالعة الغزيرة الواعية للكتب الأدبية المشهورة ، وقراءة الآثار النثرية والشعرية ، ومن شأن ذلك أن يسهم في تكوين ذائقة لغوية مدربة قادرة على التمييز بين الأساليب ، والتمكن من اختيار الألفاظ المناسبة .

3- الالمام بالثقافة العصرية : يشهد عصرنا الراهن انفجارا معرفيا فريدا ، فقد تعددت وسائل الثقافة وتكاثرت سبلها من سمعية وبصرية ، ويقوم الحاسب الالي اليوم بدور تاريخي في اثراء الثقافة الانسانية بما يختزنه من معلومات وما يستثمره من طاقات وخبرات . والثقافة في مفهومها العام ليست تحصيل المعلومات واختزانها وحشو الأدمغة بها ، وانما هي عملية استخلاص اوجه النفع منها فالثقافة سلوك ورؤية وموقف .

4- تكوين قاعدة فكرية خاصة بالموضوع الذي يراد الكتابة به : لم يعد مفهوم التحرير قائما على مجرد الصياغة الانشائية اللفظية والبراعة في حشد الكلمات والقوالب ، اذ لا بد من المعلومات المحققة المنظمة التي تمد الكاتب بالعناصر الأساسية للكتابة ، من هنا كان الاطلاع على جوانب الموضوع مهما قبل الشروع في الكتابة ، وذلك لارساء قاعدة مرجعية ينطلق منها الكاتب .

وفي الموضوعات الوصفية المحضة يستلزم الأمر مشاهدة حسية لما يراد وصفه ومعاناة عملية اذا كان الموصوف نسقا من السلوك او تجربة انسانية خاصة .

5- التوقيت : ليس هناك على موعد محدد للكتابة ولكن تخير الوقت المناسب الذي يشعر فيه الكاتب بالراحة الجسدية والنفسية والفكرية مبدأ هام يكاد يجمع عليه الباحثون والكتاب .

وربما انسب الأوقات الصباح الباكر بعد الفجر لمن اعتاد على النوم مبكرا ، الا ان بعض الكتاب يمارسون نشاطهم الابداعي في جوف الليل حيث تتوفر السكينة .

 ما الذي ينبغي أن يراعى أثناء الكتابة ؟

عملية الكتابة لها أسس وشروط يجب مراعاتها حتى يظهر النص المكتوب وحدة متكاملة تفضي الى هدف ، وهذه الأسس تعتبر من أبجديات الكتابة ومبادئها الأولية وهي على النحو التالي :

أولا : تقسيم الموضوع الى فقرات تعبيرية متسلسلة بحيث تحتوي كل فقرة على فكرة مستقلة تشمل أحد عناصر الموضوع . ويبدأ الكاتب الفقرة عادة بترك مسافة أول السطر على ان تكون بداية الفقرة التي تلتها على نفس المسافة حتى يتوفر عنصر التناسق والتنظيم وتتكون كل فقرة من عدة جمل مترابطة.

ثانيا : يجب مراعاة قواعد الرسم الكتابي/ الاملاء/ لأنها قوام العملية الكتابية لا تستقيم إلا بها .

ثالثا : مراعاة علامات الترقيم جزء من الالتزام بقواعد الاملاء لهذا لا بد من الالمام بها .

رابعا : تنظيم الفقرات وتسلسل جملها يؤدي الى سهولة الفهم ويمكن القارئ من الاستيعاب السريع كما ان ذلك يريح العين والذهن .

خامسا : عند الاقتباس من اي مرجع او مصدر يوضع الكلام المنقول بين علامتي تنصيص وفقا لقواعد الترقيم ، ويشار الى المصدر او المرجع بالهامش حسب الأصول العلمية المتبعة.

سادسا :يستحسن ان يكون هناك مسافات كافية بين السطور وان يبتعد الكاتب عن كل ما من شأنه تشويه الكتابة .

سابعا : من الافضل ان يكون في الورقة هامش لكي تدون فيه بعض المعلومات الخاصة بالمراجع ولاغراض تنظيمة وجمالية .

 علامات الترقيم : 

 تُعرّف علامات الترقيم في اللغة حسب ما ورد في معجم "القاموس المحيط" بأنّها علامات اصطلاحيّة تُكتب أثناء الكلام أو في نهايته، مثل: النقطة، والفاصلة، وعلامتيّ التعجب والاستفهام .

أمّا معناها الاصطلاحي فهي عبارة عن علامات محددة توضع أثناء عملية الكتابة؛ بهدف تعيين مواطن الوقف، والفصل، والابتداء، وبيان الأغراض الكلاميّة، وأشكال النبرات الصّوتيّة خلال القراءة، وتوضيح المقاصد لتسهيل فهم المعاني في الجمل. 


النقطة تُكتب النقطة بهذا الشكل: (.)

 وتستخدم في أماكن متعددة، ومن أهمّها نذكر ما يلي: عند نهاية الجملة التامة في المعنى والإعراب، سواء أكانت هذه الجملة فعليّة أم اسميّة أم مركبة، كما يمكن استخدام النقطة داخل علامات التنصيص في حال كانت الجملة طويلة وتامة في المعنى، مثل قولنا: (أكلتُ التفاحة.)، أمّا بخصوص الجملة الاعتراضية فيفضل نقلها إلى الحاشية في حال كانت جملة طويلة وتامة في اللغة والمعنى، إلا أنّه يمكن في حالات معينة وضع الجملة الاعتراضية داخل قوسين، وإنهائها بنقطة دون الحاجة إلى كتابة نقطة أخرى في نهاية القوس الثاني.

 بعد القوس الثاني أو علامة التنصيص الثانية مباشرةً في حال انتهت الجملة بهما، سواء احتوت هذه الأقواس على كلمة أم عبارة أم جملة فرعية غير تامة في المعنى. 

بعد نهاية الفقرات المُرقّمة، والتي تبدأ بسطر جديد حتى لو لم تكن الجملة مكتملة المعنى بدلاً من الفاصلة؛ وذلك من أجل التيسير على القارئ وخاصةً أنّ هذه الفقرات المرقمة قد تحتوي على جملة تامة في المعنى، أو مجموعة من الجمل استوفت معناها وإعرابها، فتُعامل كغيرها من الجمل. بعد الحروف أو الأسماء، أو الكلمات التي تمّ اختصارها، ومن الأمثلة على ذلك قولنا: (ق.م) أي (قبل الميلاد).

 الفاصلة   تُرسم بهذا الشكل: (،) 

ترمز إلى وقفة قصيرة، وتكتب الفاصلة في مواطن عدّة، ومن أهمها نذكر ما يلي:

 توضع بين مجموعة من الجمل تتألف من كلام تام الفائدة لغرض معين، ومن الأمثلة على ذلك: (إنّ خالداً طالبٌ مؤدب، لا يؤذي أقرانه، ولا يقصر في واجباته).

 توضع بين الكلمات المتشابهة مع الجمل في طولها، ومثال على ذلك قولنا: (سافر والدي، ابتعدتْ به الطائرة، حزنتُ كثيراً). 

تأتي بعد لفظ المنادى، مثل قولنا: (يا علي، اجتهد في دروسك). تستخدم بين أنواع الشيء وأقسامه، ومن الأمثلة على ذلك قولنا: (فصول السنة أربعة: الصيف، والخريف، والشتاء، والربيع). 

الفاصلة المنقوطة: تكتب بهذا الشكل: (؛) وتستخدم في الأماكن التالية: 

بين الجمل الطويلة التي تتألف من كلام مفيد، ومثال ذلك قولنا: (المشكلة في المدارس ليست ناتجة عن ضعف المناهج، أو هبوط مستوى الطلاب، أو عدد الحصص الدراسية؛ إنما تكمن المشكلة في عدم تعاون أهالي الطلبة مع المدرسة). 

بين جملتين تكون الأولى منهما سبباً للثانية، ومثال على ذلك قولنا: (صاحب مجتهداً؛ لأنّ مصاحبة المجتهدين تُكسب)، أو تكون الجملة الثانية نتيجة للجملة الأولى، ومثال على ذلك: (احذر من الإهمال؛ حتى لا يتقدم عليك غيرك).

النقطتان الرأسيتان تكتب بهذا الشكل: (:) 

ويوجد لها عدّة استعمالات، ومن أهمّها نذكر ما يلي: 

توضع بين القول والمتحدّث به، ومن الأمثلة على ذلك: (قال جدي: لا تؤخر عمل اليوم إلى الغد). 


توضع بين الشيء وأجزائه، ومثال على ذلك قولنا: (عدد أصابع اليدّ خمسة: السبابة، والوسطى، والإبهام، والخنصر، والبنصر). 

توضع قبل ذكر الأمثلة التي توضح قاعدة، مثل أن نقول: (أقسام الكلام ثلاثة: حرف، واسم، وفعل)، وأيضاً قبل الكلام الذي يشرح ما قبله، ومثال على ذلك: (الصدق صفة نبيلة: تجعل صاحبها محترماً بين الناس، يوثق بكلامه وبفعله). 


الأقواس وعلامات التنصيص الأقواس: نذكر منها ثلاثة أنواع، وهي: القوسان الهلاليان: ترسم هذه الأقواس بهذا الشكل: ( ) ويوضع بينهما: الجمل المعترضة، وألفاظ التفسير والإيضاح، وألفاظ الاحتراس.

 القوسان المعكوفان: شكلهما: [ ]، ويوضع بينهما الكلام الخارج عن السياق، والبعيد عن الأصل، ويستخدمها في الغالب كتّاب الدراسات والأبحاث منعاً للخلط. 

علامات التنصيص: ترسم بهذا الشكل: (" ") وهي من علامات الترقيم التي تستخدم عند كتابة كلام تمّ اقتباسه نصيّاً وحرفيّاً من كلام أشخاص آخرين، ومثال على ذلك: (التواضع من أمهات الفضائل، دعا إليه الأنبياء والحكماء، ومن أفضل ما قيل فيه كلمة لعباس محمود العقاد: "التواضع نفاق مرذول، إذا أُخفيت به ما لا يخفى من حسناتك توسلاً إلى كسب الثناء").

 علامتا التعجب والاستفهام علامة التعجب: تُرسم بهذا الشكل: (!) وتسمى أحياناً علامة الانفعال؛ وهي من علامات الترقيم التي تأتي بعد الجمل التي تدل على انفعالات نفسية غير متوقعة، وهي تعبّر عن العواطف أكثر مما تعبّر عن الأفكار؛ لهذا لا تستعمل في الكتابات العلميّة، ومن هذه الانفعالات: التعجب، والاعجاب، والتهكم، والفرح، والحزن، والتحذير، وهي تنوب عن النقطة، ومثال عليها قولنا: (ما أنبل هذا الرجل!). 


 علامة الاستفهام: تكتب بهذا الشكل: (؟) 

وتستخدم عادةً بعد نهاية الجملة الاستفهامية، سواء أكانت أداة الاستفهام موجودة في الجملة أم محذوفة، وهي تنوب عن النقطة في هذه الجمل، وتكتب عادةً نهاية الجملة في حالة انتظار السائل إجابة أو استجابة للسؤال عن أمر معين مثل قولنا: (كم الساعة الآن؟) 

 الشرطة أو الوصلة تُرسم بهذا الشكل: (-) 

وتستخدم في المواضع التالية:

توضع عند الفصل بين ركنيّ الجملة في حال كان الركن الأول طويلاً، ومن الأمثلة على ذلك قولنا: (الطائر ذو الألوان الجميلة، الواقف على أغصان الشجرة- يغرد كلّ يوم). 

تُوضع بين العدد والمعدود في حال كانا كعناوين في بداية السطر، وسواء أكان العدد رقماً أم لفظاً، ومثال على ذلك: (إذا قمتُ برحلة آخذ معي: أولاً- الطعام والماء، ثانياً- أدوات الرحلة، ثالثاً- وسائل الترفيه. 

علامة الحذف يُرمز لها بهذا الشكل: (...) 

وتستبدل مكان الكلام المحذوف من عبارة معينة، ومثال على ذلك: (في بيروت ...)، و(تاريخ لبنان ...)


 




الخميس، 25 مارس 2021

في عصر المعلومات أصبحت القراءة السريعة ضرورة ملحة -الجزء الثاني

في عصر المعلومات أصبحت القراءة السريعة ضرورة ملحة 

الجزء الثاني 

التصفح لتطوير قدرتك في القراءة  تخيل أن لديك اجتماما لمدة 15 دقيقة ، ولم تقرأ تقريرا من 10 آلاف كلمة سوف تناقشه في الاجتماع ، فماذا تستطيع أن تفعل ؟ أو لاحظ هذه الخطوات : عندما لا يكون لديك وقت لقراءة عشرات المطبوعات أو دلائل السفر فإن ما تحتاجه هو فكرة عامة عن أماكن الإقامة المتاحة المناسبة ، فهل هذا ممكن ؟ لأن هذه الأشياء وما شابهها كثيرة اليوم ، فمن المحتم أن تتعلم القراءة السريعة ، والوسيلة لكي تفعل ذلك هي التصفح السريع لتطوير قدرتك في القراءة 

والتصفح هو وسيلة سريعة جدا في القراءة تسمح لك بإلقاء نظرة على القطعة بحثا عن معلومات معينة ، وهذه الطريقة مفيدة خاصة عندما تكون هناك معلومة واحدة خاصة تريد الحصول عليها من قطعة معينة ، ومع الممارسة لابد أن تصبح قادرا على تصفح صفحة خلال خمس دقائق أو أقل .

 زيادة مساحة الفهم : ليس هناك كتب أو أكوام من الأوراق الميتة على الأرفف ، بل هي عقول حية يخرج من كل منها صوت ، وبمجرد الضغط على الزر يملأ الجهاز في غرفتنا بالموسيقى ، وعندما تتناول أحد هذه الكتب وتفتحه ، يمكنك استدعاء مجموعة من أصوات البشر البعيدة في الزمان والفضاء السحيق ، وتسمع الإنسان يتحدث إلينا عقل العقل وقلب القلب .

 لماذا لا يستغل الناس معظم قدرتهم على القراءة ؟ هناك عدد من الأسباب ، منها : الإرتداد ، والقراءة الصامتة ، وقلة التدريب والقراءة كلمة بكلمة . وفحص كل سبب من هذه على حدة يساعدك على أن تصبح قارئا سريعا .

 الارتداد : أول أسباب القراءة البطيئة ، هو الارتداد إلى قراءة كلمات معينة مرة أخرى أو عبارات أو جمل كاملة ، والعودة للقراءة مرة أخرى تسمى ارتداد ، فالقراءة تصبح بطيئة عند نهاية كل سطر ؛ حيث تركز العين على الكلمة الأخيرة مما يخلق ما يسمى بتثبيت البصر . 

وفي معظم الأحيان لا تكون العملية إرادية ؛ فالارتداد يحدث لأن شيئا ما شد انتباه القارىء بعيدة عن الصفحة . والشعور بعدم الأمان والارتياح يجعل القاريء يعود مرة أخرى لإعادة ما قرأه ، ويفقد بذلك وقتأ ثمينا ، والواقع أن الارتداد ( إعادة القراءة ) لا يحسن درجة الفهم والاستيعاب ، بل يخفض منها . لماذا ؟ لأن إعادة قراءة نفس الكلمات والعبارات يجعل القارىء يفقد خط الإحساس بالقطعة بالكامل ؛ مما يؤثر سلبيا على الفهم ، وهذا يسبب إحباطا شديدا ، ويقلل من سرعة القراءة .

 القراءة الصامتة ( بدون صوت ) : هناك سبب آخر يجعل الناس لا يستغلون كل قدرتهم على القراءة  هو أنهم يقرأون لأنفسهم بدون صوت ، وهو ما يسمى بالقراءة الصامتة . هذه العادة السيئة تقلل من سرعة قراءتك كما يحدث في ساعات ذروة المرور على الطرق السريعة . عندما تقرأ بصوت مسموع تستطيع استيعاب مجموعات من الكلمات في وقت واحد وعبارات وجمل كاملة في نفس الوقت ، أما عندما نقرأ في صمت ينخفض عدد الكلمات التي تقرأها في آن واحد وإليك دليلا على ذلك : معدل الكلام = 50 كلمة في الدقيقة معدل القراءة = 250 كلمة في الدقيقة فمن الواضح ، أننا إذا نطقنا كل كلمة في صمت ( في سريرتنا نخسر ۱۰۰ كلمة في الدقيقة .

 قلة التدريب : بالنسبة لغالبية الناس ، يتوقف تعليم القراءة في المدرسة رسميا وغالبا في المدرسة الإعدادية . ونتيجة ذلك ، فإن أكثر الحاصلين على درجات علمية عالية  يقرأون بنفس سرعة ما تعلموه في المدرسة الابتدائية ، وقد عوضوا ذلك طوال عدة سنوات بزيادة فترات القراءة الساعات وساعات ، ونحن نعرف أن الوضع لن يستمر هكذا ببساطة في المستقبل ، فسوف تكون مواد القراءة هائلة الكم ، ولا يتوافر الوقت الكافي لقراتها جميعا . 

القراءة كلمة بكلمة : تعلم غالبيتنا القراءة بالنظر إلى كل حرف على حدة ونطقه . مثلا : عندما ترى كلمة « قبعة ، تكرر حروف « ق . ب . ع . ة » لتكون الكلمة ، وبعد أن تحدد نطق الكلمة يمكنك استيعاب معناها ، ولتستوعب ما نقصده ، عليك قراءة الجملة التالية حرفا تلو الآخر : ( الحدائق العامة أفضل فكرة طرأت لنا ؛ فهي تعكس أمريكا في أبهى صورها ) . لقد زادت سرعة قراءتك عندما تعلمت وضع الكلمات معا لتكون جملة غالبا في الصف الأول أو الثاني الإعدادي . ولسوء الحظ يظل كثير من القراء عند هذه المرحلة ، فهم يقرأون كل كلمة ؛ مما يخفض كثيرة من سرعة القراءة والفهم . 

مساحة الفهم : مساحة الفهم هي عدد الحروف أو الرموز التي تستطيع عيناك استيعابها وفهمها في الطرفة الواحدة . وكلما زادت هذه المساحة ، كلما زادت سرعة قراءتك الكل طرفة عين ، فعليك أن تزيد من مساحة الفهم ، وسوف تزداد سرعتك في القراءة . ومساحة الفهم عند القاريء المتوسط هی 24 حرفا أو رمزا أي في حدود كلمتين ، ومع الممارسة والتمرين يمكن أن تتضاعف هذه المساحة لتصل إلى ثلاثة أضعاف .

 استخدام العين واليد في القراءة حقائق عن القراءة السريعة : كان الرئيس جون كنيدي يقرأ ۱۲۰۰ كلمة في الدقيقة ، والرئيس تيودور روزفلت يقرأ كتابا كاملا في اليوم قبل تناول طعام الإفطار .

 كيف يمكنك أن تضبط مخك حتى تستطيع التحكم في عدد أكبر من مجموعات الكلمات ؟ كيف تستطيع أن تقرأ بسرعة كافية لتنتهي من كتاب بالكامل في يوم واحد من أكثر الطرق فاعلية لكي تصبح قارئا سريعا هي أن تعلم يديك أن تساعد عينيك لاستيعاب عدد أكبر من الكلمات بطريقة أسرع . 

هناك بعض الجدل حول القراءة باستخدام العيون والأيدى ؛ لكن إذا استخدمت هذه الطريقة بالأسلوب السليم يمكن أن تلم بأسرع الطرق في القراءة .

القراءة الديناميكية :  يضيع من يقرأون بسرعة متوسطة نحو ربع زمن القراءة في النظر إلى الهامش وليس إلى الكلمات ، وتستطيع أن تزيد من سرعة القراءة والاستيعاب عن طريق تعلم كيفية التركيز على الكلمات ، وليس على المسافات الخالية حولها وإليك الطريقة : إن القراء غير المدربين يميلون إلى التركيز على الكلمة الأولى من السطر الأول ، ويتابعون هذا السطر حتى نهايته ، فماذا يحدث ؟ يضيع نصف مساحة الاستيعاب في النظر في الهامش . 

  أساليب القراءة الديناميكية الذين قرأوا الأدب الجيد ، قد عاشوا - حقيقة - فترات أطول من الذين لم يقرأوا . فليس صحيحا أننا نعيش حياة واحدة . فإذا كنا نستطيع القراءة يمكن أن نعيش أكثر من حياة وأنواعا مختلفة منها كما نريد ونحب . 

ما معنى كلمة قراءة ؟ إنك تعرف أن القراءة أكثر من مجرد النظر إلى الكلمات ، بل هي تلقي المعلومات من الكلمات وتصنيفها . والذين يقرأون بسرعة ، تعلموا كيف یکیفون وسيلة وأسلوب قراءتهم لتحقيق أكبر استفادة ممكنة من القراءة . 

كيف تكون قارئا نشيطا:  الطريقة التي تقرأ بها الكتاب والأساليب التي يطبقها القارئ على الكتاب يمكن أن يكون لها علاقة وثيقة بفائدته ، وفائدة كل ما وضعه فيه الكاتب . وأي شخص يستطيع القراءة يمكن أن يتعلم كيفية القراءة العميقة ، وبذلك يعيش حياة أكثر ثراء وعمقا .

تعرف أنه ينبغي عليك أن تقرأ بسرعة حتى تتكيف مع المستقبل ، لكن السرعة ليست كافية ، فلكي تستفيد من عصر المعلومات ، يجب أن تكون قارئا ذكية تستطيع القراءة بسرعة وخبرة . 

فالقراءة اذا عملية ديناميكية القراءة ليست عملية سلبية بل تنطوي على أكثر من النظر إلى الكلمات ، فالقراءة عملية تفاعلية بين الصفحة والعين والعقل . عليك أن تلعب دورا فعالاً أثناء القراءة منذ البداية ، وسوف تحسن مستوى فهمك لكل ما تقرأ .اجر حوارا مستمرا مع القراءة ، واسال نفسك هذه الأسئلة ماذا أعرف عن هذا الموضوع ؟ الكتاب يكتبون لنقل أفكار مهمة بالنسبة لهم إلى من يقرأون ، ولديهم وسائل كثيرة لذلك ، من أهمها وأكثرها فاعلية التركيز على المعلومات المتوفرة لدى القراء بالفعل ، فعندما تقرأ ، يربط عقلك بين ما تعرفه وما هو جديد عليك . إنك تفهم وتتعلم موادة جديدة عن طريق ربطها بالمعلومات التي تعرفها بالفعل .

 استقرأ المعرفة المبدئية قبل أن تبدأ القراءة ، امكث بضع دقائق تكتب ما تعرفه بالفعل عن موضوع القطعة التي تقرأها ، ودون رأيك في الموضوع ، وما هي المعلومات التي تريد .   الذين يقرأون بسرعة يصلون إلى جوهر القطعة بسرعة أيضا . فكيف يفعلون ذلك ؟ من أكثر الطرق فاعلية التي اكتشفوها ؛ هي العثور على الفكرة الرئيسية في كل فقرة ، وهم يفعلون ذلك عن طريق البحث عن الجملة الرئيسية في كل فقرة ( جملة الموضوع ) . والجملة الرئيسية تفصح عن الجوهر الأساسي في كل فقرة ، وتكون عبارة عن تعبيرات عامة عن محتوى الفقرة ، وهي توصيل المعلومات التي تحتويها الفقرة عن طريق إعطاء فكرة عامة عنها ، ومجرد أن تجد الجملة الرئيسية ، تكون قد عثرت على روح الفقرة ، وإذا لم يكن لديك وقت ، يمكن أن تتخطى التفاصيل البسيطة المحيطة بالجملة الرئيسية ، والعثور على الجملة الرئيسية .

التلخيص :


هل تستطيع تلخيص قطعة باستخدام كلمات من أسلوبك ؟ إذا استطعت أن تفعل ذلك ، فأمامك فرصة لفهم ما يكتبه الكاتب ، والتلخيص هو استخلاص المعلومات المهمة في كتابة موجزة مختصرة . عندما تكتب ملخصا فأنت تعيد صياغة ما قرأت بكلمات من أسلوبك . هذه المهارة مهمة في زيادة الاستیعاب .

أنظر أيضا :

في عصر المعلومات أصبحت القراءة السريعة ضرورة ملحة - الجزء الأول


الأربعاء، 24 مارس 2021

في عصر المعلومات أصبحت القراءة السريعة ضرورة ملحة

في عصر المعلومات أصبحت القراءة السريعة ضرورة ملحة 

الجزء الأول

 كثرة المعلومات وتدفقها المذهل : لقد هاجمنا عصر المعلومات ولا فرار منه . إننا في منتصف أعظم انفجار للمعلومات حدث في العالم حتى الآن ، لم يشهد أي عصر سابق مثل هذا الكم من البيانات والتقارير والتفاصيل والأمثلة والآراء والاحصاءات والأرقام التي نشاهدها يوميا ، والمؤمنون بالمستقبل متاكدون أن هذه الموجة العارمة من المعلومات سوف تزداد .

انظر إلى هذه الحقائق التالية عن المعلومات في عصرنا هذا .  الطبعة الواحدة من صحيفة نيويورك تايمز تحتوي على معلومات تفوق ما تعلمه شخص في القرن السادس عشر طوال حياته ، يصدر خمسون ألف كتاب في الولايات المتحدة سنويا . تصدر حاليا عشرة آلاف مجلة في الولايات المتحدة . تصدر سبعة آلاف دراسة علمية يوميا في أنحاء العالم . 

 وصدرت في الخمسين عاما الماضية كمية من المعلومات تفوق ما صدر في الخمسة آلاف عام الماضية واليوم ، فإن كمية المعلومات المتاحة تتضاعف كل 5 سنوات .


مرحبا بالمستقبل : يتم إنتاج المعلومات بسرعة هائلة حتى أن أجهزة الكمبيوتر والمتخصصين فيها والمهندسين والباحثين والعلماء سوف يضطرون لإعادة تطوير التعليم كل عشر سنوات . 
ويحتمل أن يجد العاملون في أحدث ما وصلت إليه التكنولوجيا أنفسهم في موقع متأخر بزمن يقل عن 5 سنوات ، ولا استثناء لأحد من هذا ، فعندما تحصل على درجة جامعية وتطمئن إلى مهاراتك تكون قد أصبحت جزءا من الماضي.
وتثبت الدراسات أن الفرد العادي في أي مجال من مجالات العمل سوف يضطر إلى قراءة 4 ملايين كلمة شهريا على الأقل ، أي 50 مليون كلمة سنويا . حيث يصدر في مجال الطب وحده حوالی ۱۰ آلاف مجلة متخصصة سنويا .
 وماذا عن المواد التي يحب الناس أن يقرأوها للتسلية أو زيادة المعلومات ؟ ومتي يتوفر وقت لقراءة الروايات والمجلات والصحف والشعر ؟ فإذا كنت مثل غالبية الناس ، ستتكدس الصحف والمجلات والكتب في كل مكان من حولك حتى تشعر أنك تريد التخلص منها جميعا لتفسح مجالا للمطبوعات أخرى جديدة .
   
أثر الثورة الإلكترونية :  لقد زادت الثورة الإلكترونية من تضخم المعلومات . وكان للتكنولوجيا أثر عكسی ، فهي التي وعدت بتبسيط تدفق المعلومات ، وجعل تناولها أكثر سهولة . فقد جعلت أجهزة الكمبيوتر الشخصي والمحمول والصغير وأقراص الليزر لحفظ المعلومات وشرائط الفيديو والألياف الزجاجية والأقمار الصناعية ، مما يترتب على ذلك نقل كميات من المعلومات في لمح البصر ، مثال ذلك : يمكن الآن نقل أعداد عام كامل من مجلة  نيويورك تاميز في ثوان معدودة .
 لم تقلل ثورة الكمبيوتر من كمية الأوراق التي يتم تداولها في المكتب العادي ويشير أحد التقديرات إلى أن كمية الأوراق المستخدمة قد تضاعفت أكثر من 6 مرات مع إدخال الأجهزة الإلكترونية ، والنتيجة : أننا نواجه كمية هائلة من المعلومات ولا يتوافر الوقت الكافي للتعامل معها . 

واقع جديد : يتغير عالمنا بشكل مثير ومذهل ويعدنا عصر المعلومات بتغييرات جذرية في أسلوب عملنا وحياتنا وتفكيرنا . ومن أهم التغييرات هو كم المعلومات الذي نواجهه والطرق التي تتداولها بها . لقد أدت كل هذه المعلومات إلى تغيير جذري في طبيعة السوق والأكثر أهمية الآن هو كيفية تفكير الناس ، وتشير أحدث التوقعات إلى أنه بقدوم القرن الجديد سيعمل نصف العاملين من قطاع الخدمات في جمع المعلومات وتخزينها وتحليلها . والذين ينطلقون في عصر المعلومات هم القادرون على استيعاب كميات من المعلومات بسرعة ودقة ، مع حفظ الحقائق الضرورية والأمثلة والتفاصيل من بين المواد غير المهمة  .

اختبار القلق المعلوماتي
حل هذا الاختبار إذا كنت ضحية القلق المعلوماتي ، ضع دائرة حول نعم ، أو لا ، أمام كل سوال 
ا- هل تعتقد أنه من المهم أن تواكب تيار الأحداث ؟ 
۲ - هل تصادف متاعب في قرامة كل المعلومات اللازمة لعملك ؟
٣- هل تتكدس الأوراق والمذكرات والتقارير والفاكسات على مكتبك ؟ 
4 - هل من المهم أن تواكب أحدث المعلومات في مجالك ؟
5-  هل تضطر أن تأخذ العمل من المكتب إلى المنزل لتطلع عليه ؟ 
6 - هل تشعر بالتوتر خلال قراءة كل ما يجب أن تقرأه ؟ 
7-  هل تحصل على ۱۰ صحف ومجلات أسبوعية على الأقل ؟ 
8- هل تجد صعوبة في توفير وقت القراءة كل الصحف والمجلات التي تحصل عليها ؟ 
9- هل تقرأ كل المعلومات التي تصلك بالبريد ؟ 
10-  هل تشعر أحيانا أنك لا تحصل على ما تريد مما تقرأه ؟ 
11- هل بتشتت عقلك أثناء القراءة ؟ 
12- هل تعيد قراءة ما تقرأه ؟ 
13- هل تشعر بالحاجة إلى بعض القراءة الترفيهية ؟ 
14- هل تتمنى أن تقرأ بسرعة أكبر ؟ 
15- هل تتمنى أن تتذكر مزيدا مما تقرأه ؟ ع
16- هل تحسد الذين يستطيعون القراءة بسرعة ودقة ؟ 
إذا أجبت بنعم على 6 أسئلة أو أكثر ، فإن تعلم كيفية القراءة السريعة هي الحل.

القراءة السريعة مفتاح النجاح : في عصر المعلومات ليس سرا أن أسلوب قراءتك سيؤثر على مستقبلك ، فإن مواكبة أحدث المعلومات يمكن أن تكون مفتاح النجاح الشخصي والمهني ، فكلما حسنت مهاراتك في القراءة ، كلما استمتعت بها ، فمن يحب القراءة ، يجد له صديقا دائما هو الكتاب .

فإذا استطعت أن تضاعف سرعة قراتك مرتين أو ثلاث مرات ، أو أكثر ، يمكنك أن توفر ساعتين أو أكثر يوميا . ويمكن أن يوفر تزايد سرعتك بضع آلاف من الدولارات سنويا ، ويطلق حريتك لتتبع ما عرفته وتناولته من معلومات ، ويوجد الآن أسلوب للنهل من المعلومات ، وهو ليس صعبا كما تظن ، فقط تعلم القراءة السريعة  .
وتعتبر القراءة السريعة أسلوب مضمون يساعدك على إجادة المهارات التي تحتاجها للقراءة بسرعة ودقة ، فسوف تتعلم كيف تقرأ كل ما تحتاجه من معلومات وبيانات للترفيه واجتياز الاختبارات ، وليس هناك إعداد ، بل كل ما تحتاجه هو رغبتك في قراءة أسرع وأفضل لبضع دقائق يوميا ، ومن أهم فوائد القراءة السريعة هو أنها تحتاج إلى التزام بسيط بالوقت لتحصل على مردود كبير ، فقط استغرق 15 دقيقة يوميا وستحصل بسرعة على الأدوات التي تمكنك من استيعاب ما تريد قراءته .  

القراءة هي عملية تترجم فيها عقولنا الرمز إلى أفكار ، وسرعتك على حل الشفرة ومعالجة هذه المعلومات هي سرعتك في القراة ومستوى فهمك . وقبل أن تبدأ برنامج القراءة السريعة ، من الضروري أن تعرف سرعتك في القراءة ، وكم المعلومات الذي تستوعبه . وسوف تستخدم هذه المقاييس كمؤشرات للحكم على مدى تقدمك .
وهناك اختبارات كثيرة لمتابعة إجادتك لأساليب القراءة السريعة . اجر الاختبارات في مكان مناسب ، وتأكد أنك في وضع مريح ، ولديك إضاءة كافية للقراءة ، وليس هناك ما يشتت انتباهك . 

أساسيات القراءة السريعة 
التوقيت الدقيق أمر مهم جدا ، فعندما تبدأ برنامج القراءة السريعة ، سوف تحتاج إلى متابعة تقدمك عن طريق معايير القراءة المختلفة ، ولا تنزعج إذا كانت هذه المعايير تختلف كثيرا في بداية الأمر ، فالمعلومات المسبقة عن مادة القراءة والمشاعر الشخصية عن موضوعها يمكن أن يؤثر كثيرة في سرعتك ، غير أنك بعد مرور أسابيع لابد أن تلاحظ تقدما مهما في سرعة القراءة ، والفهم والتوازن بين الدرجات التي تحصل عليها . لقياس سرعة قراتك ، استخدم ساعة عادية أو منبه بعقرب ثوان .


وبرنامج القراءة السريعة ليس مجرد سرعة القراءة ، بل فهم ما تقرأ ، ولكی تستطيع التغلب على كميات القراءة الهائلة في ظل عصر المعلومات ، ينبغي أن تقرأ بسرعة ، فضلا عن الفهم الدقيق للمعاني التي وراء الكلمات . 


تطوير قدراتك في القراءة حقائق عن القراءة السريعة : يقدر الخبراء أن ۸۰ - ۹۰ ٪ من المعلومات التي تحصل عليها تأتي عن طريق القراءة . تتطلب القدرة على الحياة بشكل متزايد اتباع أساليب جديدة في القراءة ، فلابد لك أن تستشف ما هو مهم من الوثائق التي تقرأها ، ولابد أن تكون قادرة على عملية تكامل المعلومات بسرعة ومهارة أكبر عن طريق القراءة بسرعة . 
ولاحظ الخبراء أن الشخص المتوسط الذي يقرأ ۲۰۰ كلمة في الدقيقة يحتاج إلى بوم کامل ليقرأ كتابا من ۳۰۰ صفحة ، أما القراء الذين يقرأون بسرعة 750 كلمة في الدقيقة فيستطيعون الانتهاء من نفس الكتاب في أقل من ثلاث ساعات . والذين يقرأون بسرعة ينجزون أكثر في الوقت المتاح لديهم ؛ فسواء كنت محترفا تعمل طوال الوقت أو طالبا أو تعمل في المنزل أو تبحث عن مركز مرموق في المستقبل ، فيمكنك أن تعلم نفسك أن تقرأ بسرعة أكبر .

أساليب النجاح

لن يكون هذا البلد متحضرا إلا بإنفاق مزيد من الأموال على الكتب أكثر مما ينفق على العلكة , "البرت هوبارد"

 1- الخطوة الأولى للقراءة بسرعة هي أن تجمع الأدوات التي تحتاجها للنجاح ، وأهم وأول هذه الأدوات في موقفك . فكر في النجاح ، يمكنك أن تقرأ بكفاءة عالية إذا أردت ، ويمكنك أن تحقق أقصى استفادة من وقتك ، وتزيد من كفاءتك ، ويمكنك أن تضع نفسك على طريق المستقبل .
 طور آلية عقلية إيجابية ، وسوف يساعدك ذلك على استغلال إمكانياتك واستيعاب المعلومات بشكل أسرع وكفاءة أعلى وهناك خطوات أخرى مهمة أيضا ، يساعدك كل منها على زيادة التركيز بشكل كامل .

2-   جهز مكانا خاصة للقراءة : الإنسان كائن متكيف ، ويمكن أن يعمل في أحلك الظروف ، ولكننا نعمل بصورة أفضل في المكان المناسب . يمكنك أن تقرأ في قطار يتحرك ، أو في ضوء خافت في الحافلة ، أو في غرفة انتظار مليئة بالضوضاء ، أو في حديقة هادئة . لكنك سوف تقرأ بصورة أفضل في مكان مناسب . حدد مكانا خاصا واجعله مكان القراءة ، واجعله محببا إليك بأقصى قدر ممكن . إن تهيئة مكان مناسب للقراءة يساعدك على التركيز ، ومجرد أن تجلس في مكان القراءة سوف تنخرط في القراءة بسرعة أكبر وسهولة أكثر من الأماكن الأخرى . واجعل مكان القراءة محببا إليك إلى أقصى قدر ممكن ، فهذا يساعدك على أن تجمع بين القراءة والأعمال المحببة إليك أيضا .
3-  القراءة من شاشة الكمبيوتر : إن تطبيقات تقنية الحاسب الآلي ومايصاحبه من استخدام الشاشات الكمبيوتر أحدث ثورة في أماكن العمل في الولايات المتحدة وطريقة القراءة . ففي عام ۱۹۷۹ كان عدد المكاتب التي توجد بها هذه التقنية أقل من ۷۰۰ ألف ، وفي عام ۱۹۸۹ زاد العدد إلى 30 مليونا ، وتشير التقديرات إلى أن العدد سيصل إلى 80 مليونا بحلول نهاية القرن .
 فإذا كنت تقرأ من شاشة الكمبيوتر تأكد أن هذا سيكون مكان عمل مريح جدا ، وخالية من الزحام والضوضاء ، وأي عوامل تشتيت أخرى . 
4- اختر المقعد السليم : غالبا ما يقول لي الناس : كلما قرأت في السرير أنام ، ماذا أفعل ؟ والإجابة لا تعتمد على هدفك ، فإذا كنت تريد أن تنام لابد أن تقرأ في السرير ، لكن إذا كنت تريد إنجاز قدر من القراءة من الأفضل أن تجلس على مقعد اختر مقعدا مريحا يساعدك على الجلوس في وضع معتدل ، فإذا كنت في هذا الوضع تنخفض احتمالات فقدان التركيز 
وإذا كنت تقرأ عن شاشة كمبيوتر ، اختر مقعدا يجعل ظهرك مستقيما ويجعل ذراعيك ورجليك وقدميك في وضع مريح . فارتفاع المقعد المناسب ودعمه للجزء السفلي من الظهر عوامل مهمة في التخلص من الإرهاق بسبب القرامة . ضع ما تقرأ بين يديك بشكل مريح ضع الكتاب بحيث تكون المسافة بين السطور العليا وعينيك هي نفس المسافة بين السطور السفلي وعينيك . ضع الكتاب على مسافة مريحة من عينيك حوالي 14 بوصة في المتوسط ، وإذا كنت تقرأ من شاشة الكمبيوتر تأكد أنك ترى الشاشة دون إمالة رقبتك أو ظهرك أو ذراعيك .
5-  اقرأ في مصدر ضوء جيد : القراءة في ضوء خافت تزيد من فرص إرهاق البصر ، فإذا قرأت في ضوء خافت أو في ضوء يزيد عن الحاجة ، سوف تلقي بالكتاب أو تبتعد عن جهاز الحاسب الآلي . ابتعد عن مصادر الضوء التي تكون شديدة التركيز على الصفحة التي تقرأها فقط وتترك بقية الغرفة مظلمة . ضع اللمبة أو مصدر الضوء بحيث ينتشر في الحجرة ، واستخدم هذا الاختبار البسيط . إذا شعرت بإرهاق عينيك عدل وضع مصدر الضوء . إن إرهاق العينين ، والتعرض للإصابة بالحساسية تعان من أكثر المشكلات التي يعاني منها الذين يقرأون من شاشة الكمبيوتر . فعندما تقرأ من شاشة كمبيوتر ، قم بتوجيه الضوء بحيث لا يكون ساطعة في عينيك وهي في مواجهة الشاشة . 
وتأكد أن الضوء كاف حتى ترى النص على الشاشة بوضوح ، وألا يكون ساطعة فيسبب إبهار ، أو عدم ارتياح . والإضاءة العالية جدا تخفي الكلمات من على الشاشة ، ولذلك ينبغي أن تكون مستويات الإضاءة أقل من المستويات الموصى بها في القراءة المطبوعة ، ولكي تتخلص من عدم الارتياح البصري الناتج عن تجاور مناطق مضيئة وأخرى مظلمة ، عليك بتقليل الفارق في الإضاءة بين شاشة الكمبيوتر والسطح الأفقي لمكان العمل والمناطق المحيطة ليكون أقل ما يمكن . تطوير قدراتك في القراءة أن يكون مصدر الضوء في مكان القراءة سهل التعديل والتغيير ، وموجه إلى مادة القراءة وليس إلى سطح شاشة العرض . ويمكنك تقليل إرهاق العينين عن طريق فترات الراحة مثل النظر أعلى شاشة العرض والنظر إلى أشياء بعيدة . 

6- اجعل درجة الحرارة مناسبة حاول أن تجعل درجة حرارة مكان القراءة حوالي 65 درجة فهرنهيت ، فإذا كانت حرارة الغرفة أعلى من ذلك سوف تميل إلى النوم ، وإذا كانت أقل من ذلك لن تشعر بالراحة ، وبذلك يتشتت انتباهك . فدرجة ۹۰ فهرنهيت ستكون معتدلة بالنسبة لك وإذا لم تكن كذلك يمكنك ارتداء سترة . 

7- افحص عينيك : عليك بإجراء الفحص الطبي لعينيك سنويا ، واجعل إخصائي العيون يتولى ضبط عدسات نظارتك ، ولا تشتري نظارات بدون کشف . وإذا كنت في حاجة إلى نظارة أو عدسات لاصقة للقراءة تأكد ألا تقرأ بدونها . 
8- خذ فترات راحة كافية : برتاح الجسم والمخ أثناء النوم ويعيد إصلاح نفسه ويجدد طاقته . ويعرف العلماء أن مرور ليلتين دون كمية النوم الكافية يقلل من سرعة القراءة والفهم . ولزيادة سرعة القراءة إلى أقصى حد وكذلك سرعة الفهم ، تأكد من حصولك على الراحة الكافية ولا تحاول القراءة إذا كنت منهكة . إن عصر المعلومات سريع الايقاع يتطلب التركيز العقلي الكامل ، فعليك أن توفر النفسك كل المميزات الممكنة .

أنظر أيضا:

توافق الصحة النفسية للطفل بين الاسرة والمدرسة

  توافق الصحة النفسية للطفل بين الاسرة والمدرسة إعداد : سمر ضو   1-العلاقات بين المدرس والتلاميذ التى تقوم على اساس من الديموقراطية والتوجيه...