قواعد للصف الرابع ابتدائي في اللغة العربية / رقم 1

 استَخرِج من الجُمل التّالية: الاسماء المَوصولَة واسماء الاشارَة واسماء الاستِفهام:  

جاءَت اللّتانِ تُنظِّفانِ البَيتَ.            هؤلاء الفَتَيات اللَّواتي شارَكنَ في المُسابَقةِ.
كَم وَردَةً في هذهِ الحَديقَةِ؟              متى قَرأتَ هذينِ الكِتابَيْنِ اللَّذينِ اشتَرَيتهُما؟
هاتانِ البِنتانِ تَحمِلانِ الازهارَ.        ماذا قُلتَ لِصَديقِكَ الّذي ساعَدَكَ؟   
أتناوَلتَ هذا الصَّباح طعامَ الافطارِ.    احِبُّ امّي الّتي سَهِرَت مِن اجْلي.
أينَ وَضَعتَ كِتابي؟                     نَجَحَ التَّلاميذُ الَّذينَ ثابروا على الدِّراسَة.

الاسماء المَوْصولَة اسماء الاشارَة
-----------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------
اسماء الاستِفهام
------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------


حَوِّل الجُمَل التَّالية مِنَ الزَّمَن الماضي إلى الزَّمن الحاضِر: 
زَأرَ الأسَدُ في الغابَةِ.      ____________________________
سَقَطَ النَّمرُ على الارضِ.  ____________________________
 هَرَبَ اللَّصُّ منَ السِّجنِ.    ____________________________
تَناوَلَ المُعلِّم ُالقَلمَ وَكَتَبَ على اللّوحِ. _______________________
اشتَرَكَ الصَّف الرّابِع في رِحلَةٍ مَدرَسيَّةٍ.  ____________________
دَقَّ جَرسُ المَدرَسَةِ وَخَرَجَ الطّلابُ منَ الصُّفوفِ.  
________________________________________ 

اكتُب بالكَلِمات اسم العَدَد مَكان الرَّقم المَوجود بينَ قَوْسَين 
في الصَّف (9) _______ طُلاّب.          رَقَصَت راقِصَة (1) ______.
على الشَّجَرةِ(5) _____ ثَمراتٍ.           زارَتنا (6) ______ سَيِّداتٍ.            
على المَكتَبِ (10) ______ كُتُبٍ.          في بَيتِنا (7) ______ غُرَفٍ.
امرَأتانِ (2) ______ حَضَرَتا الاحتِفال.      شارِعانِ(2) _______.
مَضى على العيدِ (8) ______ ايّام.        عُصفورٌ (1) _______.

ضَع دائِرَة حَوْلَ الكَلِمة الشَّاذَة من حَيْث الجَذر 

مَحمول – حامِل – حَمّال – احلام          حُروب – بَحّار – بُحور - بُحَيْرَة
سِباحَة – مَسبَح – ساحِب – سابِح         لُعبَة – عُلَب – مَلْعَب - لاعِب
لَمَعان – مَلَعَ – لامِعَة – لامِع              خَسارَة - سُخرِيَة – خَسِرَ - خاسِر 

حَدِّد الفِعل وَالفاعِل وَالمَفعول بِهِ في الجُمَل التّالِيَة: 
الجملة الفعل الفاعل المفعول به
يَحمِل ُالصَّيادُ بُندقيّةً.

القَى الشّاعِرُ قَصيدَةً.

تَكتُب الامُّ رِسالَةً لابنِها.

هَزَمَ الجيشُ العَدوَّ.

شَرِبَ الضَّيوفُ القَهوةَ.


ضَع خطًاً تحتَ المُبتدأ واحِط بِدائِرَة الخَبر في ما يَلي: 

البَناتُ مُهذَّباتٌ                الغَزالُ سَريعٌ             الامتِحانُ قَريبٌ

المُطالَعةُ مُفيدَةٌ            النّمِران مُفتَرِسان         المُحامي  مَحبوبٌ

الدَّرسُ السّابع صَعبٌ         الغُرفَةُ نَظيفةٌ              الطَّقسُ باردٌ

دراسة تكشف فوائد جوز الهند لإنقاص الوزن

 في وقت يساعد فيه جوز الهند على السيطرة على الكوليسترول وضغط الدم في الجسم، ومن ثم تحسين صحة القلب، علاوة على زيادة الطاقة وتجميل الجلد والشعر، يشير البعض إلى فائدة خفية تتمثل في إنقاص الوزن.
 
يرى خبراء الصحة أن جوز الهند لا يحتوي إلا على القليل من الكربوهيدرات، حيث تشير منظمة الزراعة في الولايات المتحدة، إلى أن ملعقة واحدة من جوز الهند، تعني حصول الجسم على 3.5 جرام من الكربوهيدرات فحسب، ما يكشف عن إمكانية الاعتماد على جوز الهند لإنقاص الوزن في تلك الحالة، وخاصة وأن السكر الطبيعي وغير المصنع والمتاح بجوز الهند، يسهل إمكانية الإضافة لأطعمة أو مشروبات، تتماشى مع نظام إنقاص الوزن.

كذلك يتمتع جوز الهند بخصائص تساهم بشكل فعال في زيادة الإحساس بالشبع، حيث يحتوي على محتوى دهني مفيد لهذا الغرض نظرا لأنه يهضم ببطء، فيما تضم الفاكهة الاستوائية نسبا من السكريات تسمح باكتساب الطاقة اللازمة للحركة، ومن ثم زيادة فرص فقدان الوزن.

فقدان الوزن ولكن!

على الرغم من تعدد الإثباتات التي تشير لإمكانية الاعتماد على جوز الهند أحيانا، من أجل إنقاص الوزن في وقت ليس بالطويل، يرى بعض خبراء التغذية أن نسب السعرات الحرارية التي تحمل بين طياتها دهونا مشبعة في جوز الهند ليست بالقليلة، ما يجب أن يحذر من احتمالية انقلاب الأمور للعكس، بما يعني تسبب جوز الهند في زيادة الوزن وليس تقليله.

من هنا، ينصح دائما بالاتزان فيما يخص تناول جوز الهند، حيث يمكن إضافته يوميا لوجباتك ولكن بنسب لا تتجاوز الـ10% من تلك الوجبات، أي أنه في حال تناول 1600 سعر حراري يوميا من الأكلات الأخرى، فإنه يجب ألا تزيد نسب جوز الهند عن الـ160 سعرا حراريا.

في النهاية، يمكن اللجوء إلى جوز الهند من أجل إنقاص الوزن ولكن بنسب مناسبة منه ومن دون مبالغة، مع الوضع في الاعتبار تعدد الفوائد الخاصة بتلك الفاكهة الاستوائية، والتي تتطلب تناولها بين الحين والآخر.

الشتاء ، تحليل نص للصف الثاني ابتدائي

 في فَصْل الشّتَاءِ تَهِبُّ الرَّياحُ البارِدَةُ . تَتَزاحَمُ الْغُيومُ السُّودُ ،فَتَحْجِبُ أَشِعَّةَ الشَّمسِ ، وَتَمنعُها مِنْ الظُّهورِ جَلِيًّا . تَهطُلُ الأمطارُ بِغزارةٍ ، فَتَرتَوي الأرضَ وَتَجري السُّيولُ الجارِفَةُ في الشَّوارعِ وَعَلَى الطُّرُقاتِ ، وَتَتَكَلَّلُ الجِبالُ بالثُّلوجَ.

      تَعَذ َّرَ السَّيرُ في الشَّوارعِ ،  مَنَعَتِ الأَمْطارُ الماَّرةَ مِنْ الذ َّهابِ إلى أعمالِهم وَمَساكِنِهم ، فَوقفُوا تَحْتَ شُرُفَاتِ المنازِلِ ، وَقَدْ ابْتلَّتْ ثيابُهُم ، فَباتُوا يَنْتظِرونَ تَوقُّف المطَرِ ، لِيُتَابِعُوا سَيرَهُم .
      بَعضُ النَّاسِ يَجُوبونَ الشَّوارِعَ ، وَهُمْ يَرتَدُونَ المعاطِفَ وَيَحتَمونَ بالمِظَلاَّتِ .لقد هيَّأْتُ لهذا الفصلِ ذي البردِ القَارسِ ، الثّيابَ الصُّوفِيَّةِ ، وارتديْتُ مَعْطفًا ، وَتَسَلَّحْتُ بِمِظَلَّةٍ تَرُدُّ عنّي مياه الأمطارِ ، وانْتَعَلْتُ جَزْمَةً كبيرةً ، تَمنَعُ البردَ عَنْ قَدَمَيَّ وَالوحلَ عَنْ ثِيَابي .

1 . هذا النَّصُّ عِبارة عن :
أ. قَصيّدة        ب. قصة     ت. نصّ وظيفي    ث. 
الإجابة أ + ب صحيحة 

2 . ما الّذي يَحْجِبُ أشعة الشّمس ؟
أ- الرَّياحُ الّتي تَهِبُّ .
ب- هُطولُ الأمْطارِ بِغَزارةٍ .
ت-  تَزاحُمُ الْغُيومُ السَّودُ   .
ث-  جميع الإجابات خاطئة .

3 . لِماذا يَقِفُ المارةِ تَحتَ شُرُفاتِ المنازلِ ؟
________________________________________ 

4 . كَيفَ يَمْنَعُ النّاسُ البردَ عن أقدامهُم ؟
________________________________________

5 . أُذكُرْ ثَلاثَة أشياء تَحدُثْ نَتِيجة هطول الأمطار والثلوجِ بغزارةٍ.
أ.     _______________________________ 
ب.    ______________________________
ت. _______________________________
6 . عَمَّ يَتَحَدَثُ النّصّ ( الفكرة المركزية ) ؟ 
________________________________________ 

7 . لِمَنْ يَعود الضمير :
أ. الهاء في كلمة " تمنعها "   : ___________
ب .  واو الجماعة في كلمة " وقفوا "   : _________
ت .  التاء في كلمة " ارتديتُ "  : ___________

8. الضّمير " هُمْ " هو :
أ. للغائب – جمع /مذكر              ب. للمخاطب – جمع / مذكر
ت. للمتكلم – جمع / مذكر                     

 . الإجابة أ + ب صحيحة 

10 . كلمة "هذا " هي اسم : 
أ.  إشارة         ب. موصول      ت. استفهام       ث. ضمير

11 .الضّمير الملائم للفعل " وقفوا " هو :
أ. هم           ب. أنتم           ت. هما          . نحن

12 . الضّمير المتصل بالفعل " باتـوا  "  هو :
أ. ألف الاثنين           ب. واو الجماعة          ت. التاء المتحركة 

أنظر أيضا :
الارنب الملون

الأرنب الملون ، تحليل نص للصف الثاني ابتدائي

شاهد الأرنب الأبيض طائر الطاووس الجميل فأعجب بجماله , وبذيله الذي يشبه قوس قزح , فقرر أن يصبح جميلا مثله ,
, احضر الفرشاة والألوان ودهن نفسه بالألوان . عاد الأرنب إلى الغابة ليلعب مع أصدقائه فخافوا منه . 

رأى الأرنب صديقته أرنوبه قادمة , ففرح وقال سألعب معها 
لكن عندما رأته صرخت وقالت: هذا وحش مرعب , ثم هربت عندها ركض الأرنب إلى الطاووس وقال له : أنا الآن طاووس مثلك هولاء الأصدقاء لا يريدون إن العب معهم . أجابه الطاووس : أنت ما زلت أرنبا , ارجع إلى أصدقائك الأرانب.

   
أ)ضع خطا تحت عنوان النص . 
ب)ارسم دائرة حول كلمه "طائر في السطر الأول . 
ت) اشطب اسم الاشاره في السطر التاسع . 
................................................................................

2) نجيب عن الاسئله التالية :
                                                                        
أ) ماذا شاهد الأرنب ؟

---------------------------------------------------------------------
ب)  لماذا رفض الأصدقاء اللعب مع الأرنب ؟ 
----------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------- 
ت) ماذا قالت أرنوبه عندما شاهدت الأرنب ؟ 
------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------
ث) لماذا عاد الأرنب حزينا ؟ 
---------------------------------------------------------------------------------- 
ج) ما رأيك بتغيير الأرنب لألوانه ؟
---------------------------------------------------------------------------------------
           

ح) أعط عنوانا أخر للنص . 

--------------------------------------------------------------------------------------- 
3) نضع اشاره ( ) في مربع الاجابه الصحيحة . 
أ) من هون بطل القصة ؟

___الطاووس          ___ أصدقاء الأرنب          ___  الأرنب      ___ ارنوبه 
  -------------------------------------------------------------------------------------           
ت) ما هو نوع النص : 
___ شعر                 ___ قصه 

___ معلوماتي        ___ اغنيه 
) اسلوب النص : 
___ سرد      ___ حوار       ___ سرد وحوار 
---------------------------------------------------------------------------
ج ) اين وقعت احداث القصه ؟
              
___ في حديقه الحيوانات             ___ في الحقل 
___ في الغابه                         ___ في البيت 


4) نرتب الإحداث حسب تسلسلها بالنص . 
-------- احضر الأرنب الفرشاة ودهن نفسه بالألوان . 

-------- خاف أصدقاء الأرنب من شكله الجديد . 
--------- شاهد الأرنب الأبيض طائر الطاووس .
--------- عاد الأرنب إلى الغابة ليلعب مع أصدقائه 
---------  قفز الأرنب في الماء وغسل نفسه . 


نستخرج عكس الكلمات التالية من النص : 
أ)قبيح _____________ .
ب)ذهب ____________.
ج)أعداءه ___________.
ث)سأله ____________.
ج)فرحا ____________. 

6) نكتب (هذا – هذه – هولاء ) في الفراغ . 
أ) ما اجمل ___________ الطاووس .
ب) ___________ الغابة مليئة بالأرانب البيضاء . 
ت) صاح الأرنب ___________ أصدقائي الحقيقيون. 
ث) قال الطاووس __________ أرنب مخيف . 
ج) ركض ارنوب وقال __________ صديقتي .


7)نحيط الكلمة الشاذة في المعنى في كل مجموعه مما يلي :
رفيق         عدو      صاحب          صديق   
محتال        مكار      مخلص         مخادع 

  
8) اين يسكن كل كائن من الكائنات الحية التالية : 
نختار الاجابه الصحيحة من المخزن . 
أ)الثعلب _________.
ب)النحلة ________.
ت) الديك ________.                                  
ث)الحصان ________. 
ج)الأسد_________.
د)النمل_________.


قرية     قن     إسطبل      جحر     خليه      عرين 

مؤسسة بيل غيتس تخصص 10 ملايين دولار لمكافحة انتشار فيروس كورونا

 أعلنت مؤسسة "بيل إند ميليندا غيتس فاونديشن" الخيرية، التابعة لمؤسس شركة مايكروسوفت بيل غيتس وزوجته، بأنه خصص 10 ملايين دولار لمنع انتشار فيروس كورونا في الصين ودول أفريقيا.

وجاء في بيان المؤسسة: "أعلنت "بيل إند ميليندا غيتس فاونديشن"، اليوم، عن تخصيص على وجه السرعة 10 ملايين دولار لصناديق الإغاثة في حالات الطوارئ والدعم الفني المناسب، من أجل مساعدة هؤلاء من يكافح انتشار الفيروس في الصين وأفريقيا، وتفعيل الجهود لمنع الانتشار العالمي لفيروس كورونا 2019-إن سي أو في".

ووصفت منظمة الصحة العالمية فيروسات كورونا أو الفيروسات التاجية بأنها "مجموعة كبيرة من الفيروسات التي تسبب مرضا يتراوح من نزلات البرد الشائعة إلى أمراض أكثر حدة".

وتشمل الأعراض الشائعة للعدوى أعراض الجهاز التنفسي والحمى والسعال وضيق التنفس وصعوبة التنفس. وفي الحالات الأكثر شدة، يمكن أن تسبب العدوى الالتهاب الرئوي والمتلازمة التنفسية الحادة والفشل الكلوي وحتى الموت.

وتنتقل الفيروسات التاجية بين الحيوانات والأشخاص، وهناك العديد من الفيروسات التاجية المعروفة التي تنتشر حاليا بين الحيوانات، والتي لم تصب البشر بعد.

أساليب سحرية للتغلب على الغضب ...

 الانتظار عادة في طوابير طويلة، والتعامل مع الملاحظات "الوضيعة" من زملاء العمل، والقيادة خلال الزحام الشديد لحركة المرور، يمكن أن يجعلك تنفجر غضبا.

كل هذه الضغوط التي تقودك إلى الغضب تأتي نتيجة الإجهاد، عدم التغلب على تلك الأشياء من شأنه أن يدمر حياتك فهو يؤذي علاقاتك الشخصية والمهنية ويؤثر أيضا على رفاهيتك.

استمرار الإحباط يمكن أن يؤدي إلى ردود فعل جسدية وعاطفية، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم والقلق، والخبر السار هو أنه يمكنك تعلم إدارة غضبك وتوجيهه بشكل بناء. في خطوات بسيطة...


تنفس بعمق


 في لحظات الغضب يكون مستوى التنفس منخفض، لذلك حاول أن تستنشق هواء نقيا وتأخذ نفسا عميقا من خلال أنفك وكرر الأمر 3 مرات.


 كرر هذه الكلمات السحرية

تكرار كلمات من شأنها تهدئة غضبك تساعدك على تخطي الأمر والتغلب على نوبة الغضب، مثل: "خذ الأمور بسهولة"، أو "كل شيء سيكون على ما يرام".


تذكر الأماكن التي تشعرك بالسعادة

عندما تشعر بالغضب عليك أن تتخيل الأماكن الجميلة التي تشعرك بالهدوء، وتجعلك تتغلب على التوتر ونوبات الغضب.


قم بتغيير وضع جسمك

في بعض الأحيان يكون الجلوس أحد أسباب التوتر، أو الوقوف، لذلك عندما تشعر باالغضب قم بتغيير الوضعية التي أنت فيها مباشرة أو تحرك من المكان الذي أنت فيه.


تذكر موقف كوميدي

عليك تأخذ الأمور ببساطة، فلا تجعل الأشياء تشكل عبئا وضغطا على جهازك العصبي. تذكر مثلا ماذا سيفعل شخص مهرج في مثل هذا الموقف أو افتح هاتفك وابحث عن مقطع كوميدي وشاهده واضحك قليلا.

اجلس مع شخص مقرب لك

نحتاج دائما إلى أشخاص مقربين لنا من أجل التحدث إليهم وقت الأزمات، لذلك عندما تشعر بالغضب اذهب إلى صديق أو شخص مقرب إليك من عائلتك وتحدث إليه واطلب نصيحته.



خذ قسطا من الراحة


إذا كان وجودك في مكان العمل يضغط عليك خذ قسطا من الراحة عن طريق الإجازة، إذ كان البيت أحد أسباب غضبك اذهب في رحلة أو تمشى بعيدا عن المنزل قليلا.



تحقق من صحة وجهة نظرك مرة أخرى


 يمكن للحظات الضغط الشديد أن تشوه تصوراتك للواقع، وتجعلك تشعر بأن رأيك فقط هو الصواب، في المرة القادمة التي تشعر فيها بالغضب، حاول التحقق من وجهة نظرك. تذكر دائما مقولة "رأيي صواب يحتمل الخطأ ورأي غيري خطأ يحتمل الصواب".




ذكر نفسك بأنك ستتمالك أعصابك عند الغضب


عليك أن تضع لنفسك خطة، حيث إنك ستتذكر دائما أن تتريث لحظة قبل أن تأخذ رد فعل وقت الغضب. تذكر أنك لن تجني شيئا من الغضب سوى الندم والخسارة ولتجعل تلك الكلمات شعارا لك.


ركز على الإيجابيات

الإيجابيات فقط هي ما يجب أن تتذكره من يومك الحافل بالمصائب، لأنها ستدعمك في التغلب على الغضب. إذا لم تجد إيجابيات خلال يومك فكر ماذا لو حدث الأمر بشكل أسوأ من ذلك؟!.


طلب المساعدة من طبيب


من الطبيعي والصحي تماما أن تشعر بالغضب من وقت لآخر. ولكن إذا لم تتمكن من السيطرة لفترة طويلة على غضبك والشعور باستمرار بالإرهاق من الغضب، فقد يكون الوقت قد حان لطلب المساعدة.



إذا كان غضبك يؤثر على علاقاتك ورفاهيتك، فإن التحدث مع معالج مؤهل يمكن أن يساعدك في التغلب على غضبك ومساعدتك في تطوير أدوات أفضل للتكيف مع الظروف والأحداث التي تمر بها.

ابتكار كاميرا فائقة السرعة لتصوير الأشياء غير المرئية

 ابتكر علماء من الولايات المتحدة الكاميرا الأسرع في العالم لتصبح فائقة السرعة وصالحة لالتقاط عمليات غير مرئية مثل الموجات الضاربة ونبضات الليزر وغيرها.

وافادت مجلة Science Advances، بأن البروفيسور ليهون وانغ من معهد كاليفورنيا للتكنولوجيا قبل أكثر من سنة ابتكر أسرع كاميرا في العالم، يمكنها التقاط 10 تريليونات صورة في الثانية. أي يمكنها إظهار حركة الضوء في التصوير البطيء. ومع ذلك لم تكن هذه الكاميرا صالحة لتصوير الأجسام الشفافة أو العمليات الجارية في وسط مرئي.

ومن أجل جعلها صالحة لتصوير هذه العمليات، تمكن ليهون وانغ وفريقه العلمي من ابتكار كاميرا جديدة تجمع بين كاميرا فائقة السرعة، قادرة على التقاط تريليون صورة في الثانية ومجهر تباين الطور، ما يسمح بالتقاط صور فائقة السرعة للأجسام الشفافة والظواهر غير المرئية مثل الموجات الضاربة أو نبضات الليزر.

ويذكر أن مجهر تباين الطور ابتكر قبل حوالي 100 سنة من قبل الفيزيائي الهولندي فريتز زيرنيك، لضمان رؤية الأجسام الشفافة. 

يعتمد مبدأ عمل هذا المجهر على اختلاف سرعة الموجات الضوئية عند مرورها عبر المواد المختلفة، فمثلا شعاع الضوء يتباطأ عند مروره عبر الزجاج وبعد ذلك يتسارع من جديد. هذا التغير في السرعة ينعكس في زمن مرور الموجة. أي يسمح بواسطة بعض التقنيات البصرية بتمييز الضوء الذي مر عبر الزجاج عن الضوء الآخر ما يجعل الزجاج مرئيا للأجهزة.

وقد اختبر ليهون وانغ وفريقه العلمي هذا الابتكار الجديد بنجاح في تصوير موجة ضاربة في وسط مائي ونبضات ليزر في مادة بلورية.

ووفقا له، لايزال هذا الابتكار في مرحلته الأولى، ومع ذلك سوف يستخدم مع مرور الوقت في مجالات مختلفة للفيزياء والكيمياء والبيولوجيا. ويضيف يمكن تطويره ليصبح صالحا لتصوير فيديو عن مرور الإشارات عبر الخلايا العصبية.

ما مصير التلفزيون في 2020 وكيف سيكون محتواها

ما مصير أجهزة التلفزيون في 2020، وكيف سيكون محتواها؟ 
سؤال يطرح نفسه مع التطور التكنولوجي، ويحاول معرض CES المقام في لاس فيغاس إلى تقديم بعض الإجابات على هذه الإشكالية.

عناوين رئيسية ومحار عديدة تتعلق بمستقبل التلفزيون سيتناولها المعرض، بوجود حوالي 4500 شركة وتوقعات بحضور أكثر من 170 ألف شخص بين الفترة الممتدة من الثلاثاء الى الجمعة.

وبدأت ملامح صراع تظهر بين عملاقي الإنتاج التلفزيوني NBC Universal و WarnerMedia من جهة و Netflix من جهة أخرى، وفي مقابل محاولات من شركات انتاج تلفزيونية أخرى لمحاولة جذب عشاق يوتيوب عبر تقديم محتوى أفضل ويمكن التحكم به.

وكان معرض CES شهد سابقاً محاولات لوضع خريطة طريق للتلفزيون، وذلك منذ 2015 بعد ان أعلنت شركة Dish التلفزيونية الفضائية عن بث مجموعة من القنوات التلفزيونية يتم توصيلها عبر الإنترنت.

وبعد 5 سنوات من هذه المحاولات لم تتمكن البدائل التي طرحت من مكافحة هجوم الانترنت، واضطرت معظم الشركات الى رفع أسعار اشتراكاتها وفي حالة Sony PlayStation Vue ، أغلقت أبوابها تماما.

ومن هذا المبدأ هناك اتجاه هذه السنة الى إطلاق الخطة "ب" وهي أن يقوم مالكو القنوات التلفزيونية والمنتجون ببيع خدمات الاشتراك التي تشبه Netflix مباشرة إلى المستهلكين، مثال ديزني بلس التي تم اطلاقها في نوفمبر، ومن المتوقع ان تتجه وورنر ميديا و HBO Max و NBCUniversal’s و Peacock الى نفس الخطوة في غضون بضعة أشهر. وبهذا تحصل الشركات على أموال المستهلكين مباشرة.

ولكن حتى هذه الخطوة تواجه منافسة جديدة من شركات عملاقة التي تسعى أيضًا إلى تكرار نجاح Netflix، مثل Apple التي أطلقت خدمة البث المباشر الخاصة بها في نوفمبر.

وبينما تجرّب شركات التلفزيون توفير المزيد من العروض بأكثر من طريقة، ستقوم أيضًا بتجميع البيانات حول عادات المشاهدة بما يتجاوز بكثير ما لديها من خلال البث المباشر والقنوات الكبلية. سيساعدهم ذلك على توجيه الإعلانات إلى اهتمامات المشاهدين وتقديم توصيات لبرامج أخرى لجذب المشاهدين.

ستختبر الشركات أيضًا نماذج تسعير مختلفة في عام 2020، حيث تحاول معرفة قدرة المستهلكين على للدفع. وهل هم على استعداد لدفع المزيد من الأموال مقابل البرنامج مع / من دون إعلانات .

ماذا تعرف عن العلكة ؟

حصل طبيب الأسنان الأمريكي وليم سيمبل يوم 28 ديسمبر عام 1869 على براءة اختراع العلكة (اللبان)، التي صنعها من المطاط والطباشير وفحم الخشب والمعطرات حسب الرغبة.

وأصر سيمبل على فائدة اختراعه للأسنان وطول فترة استخدامها، لأنه يمكن مضغ المطاط عدة أسابيع وأكثر. ولكن بعد مضي 140 سنة، يؤكد أطباء الأسنان على أن فائدة العلكة لمينا الأسنان مشكوك بها، إضافة إلى أنه لا ينصح باستخدامها لفترة طويلة.



لم يكن أطباء الأسنان وحدهم الذين اختبروا العلكة، بل كان معهم المصور آدمز الذي اقترح لفها بأغلفة براقة مختلفة الألوان. أما صيغتها النهائية فقد اقترحها المحاسب ولتر ديمير عام 1928 ومنذ ذلك الحين تصنع العلكة وإلى هذا اليوم من: 20% مطاط، 60% سكر (أو بدائله)، 19% مشروب الذرة، و1% مواد معطرة.

كان مضغ العلكة في عشرينيات القرن الماضي واسع الانتشار بين سكان الولايات المتحدة. وكان زبائن هذه الحانات يستخدمون علكة "مزدوجة النعناع"، التي كانت قد ابتكرت في تلك الفترة.

اصبحت العلكة في تلك الفترة رمزا للولايات المتحدة ومنذ عام 1915 كان كل من يصل إليها عن طريق نقطة الهجرة في نيويورك يحصل على شريحة علكة مغلفة من ابتكار وليم ريغلي.

كان الرجال أول من استخدم العلكة، ولكن من أجل زيادة عدد المستهلكين، ظهرت مع بداية القرن العشرين علكة بمباركة تجارية "قبلني- Kiss me!" للجنس اللطيف، وبعد ذلك ظهرت علكة للأطفال Dubble Bubble، ما زاد من نطاق انتشارها أكثر.

وأخيرا أصبح الجميع يحترمون العلكة بعد أن انقذت حياة طاقم طائرة القوة الجوية الملكية البريطانية عام 1911، حيث خلال تحليقها حدث ثقب في غلاف تبريد محرك الطائرة، سده الطيار بالعلكة.

مع حلول العام الجديد .. عزز ثقتك بنفسك

مع قرب حلول العام الجديد يبدأ الناس في إتخاذ قرارت ليغيروا بها من حياتهم ولكن يفشل معظمهم، فما الحل؟.

يقول خبير في العلاج الإيحائي (وهو شكل من أشكال العلاج النفسي)، ستيف ديل: "إن تغيير أنفسنا قد يكون أمرا صعبا دون الفهم الصحيح لكيفية عمل أدمغتنا". كما يزعم أنه يمكن تهدئة الدماغ، ما يسمح للجزء "الواعي" الجيد في اتخاذ القرار، بتحمل المسؤولية.

- تعلم الاسترخاء

إن تهدئة أدمغتنا ليست مهمة سهلة، لأن العديد من العوامل تؤثر على مدى نشاط وضعنا الحالي.

ويساهم الإجهاد في زيادة نشاط دماغنا الفطري (البدائي)، لذا فإن تهدئة الجسم والدماغ والقيام بالتأمل، يجعلاننا نسيطر على العقل البدائي ما يعزز التحكم بقراراتنا.

- التجربة

يمكن أن تساهم تجربة الاسترخاء في الشعور بالدفء والاستقرار، من الرأس إلى أصابع القدمين. وبالتالي، يمكن للفرد التعود من خلال التجربة المتكررة على شعور الراحة، والتفكير بطريقة إيجابية فيما يتعلق بشكل الجسم، ومعرفة ما يجب تناوله في اليوم للحفاظ على الاستقرار في الوزن.


- التركيز على الصورة الأكبر

إن محاولة اتباع نظام غذائي دون معالجة الخسائر الأخرى التي تسيطر على حياتنا، ستؤدي إلى الفشل. وإذا لم تكن مسيطرا على حياتك، فسيفشل نظامك الغذائي أيضا.

لذا، يجب استخدام الدماغ الواعي لاتخاذ قرارات جيدة، بما في ذلك البحث عن عمل يجعلنا سعداء ومشاركة الأصدقاء في الأحداث المميزة، ما يعزز الشعور بالأمان.