الصحة النفسية في زمن الحرب: جروح خفية وأزمة تهدد جيلاً كاملاً

 لم تعد الحروب في العصر الحديث مجرد صراع عسكري يُقاس بعدد القتلى والدمار، بل تحوّلت إلى أزمة إنسانية ونفسية عميقة تطال الملايين . ففي ظل القصف والنزوح وفقدان الأحبة، يعيش المدنيون، وخاصة الأطفال، تحت ضغط نفسي دائم يترك آثارًا طويلة الأمد على حياتهم وسلوكهم وقدرتهم على التكيف مع المستقبل.

وتشير تقارير حديثة صادرة عن اليونيسيف إلى أن الصحة النفسية أصبحت من أكثر الجوانب تضررًا في النزاعات المسلحة، إذ يعاني الملايين من القلق والاكتئاب واضطرابات ما بعد الصدمة نتيجة التعرض المستمر للعنف وعدم الاستقرار.

الحرب وتأثيرها النفسي العميق

توضح الدراسات الإنسانية أن الإنسان في مناطق النزاع يعيش حالة دائمة من التوتر والخوف، حيث يصبح فقدان الأمان جزءًا من الحياة اليومية. ومع استمرار القتال أو القصف، تتراكم الصدمات النفسية لدى الأفراد، ما يؤدي إلى ظهور أعراض نفسية متعددة مثل الأرق، والانطواء، والخوف المزمن، وصعوبة التركيز.

ويُعد الأطفال الفئة الأكثر هشاشة في هذه الظروف، إذ لا يمتلكون الأدوات النفسية الكافية لفهم ما يجري حولهم أو التعامل معه. وتشير بيانات اليونيسيف إلى أن الأطفال الذين يعيشون في مناطق النزاع غالبًا ما يعانون من تغيرات سلوكية واضحة، مثل القلق المفرط أو العدوانية أو التراجع الدراسي.

كما قد تظهر عليهم أعراض اضطرابات نفسية خطيرة مثل اضطراب ما بعد الصدمة، وهو اضطراب ينشأ نتيجة التعرض لحدث صادم كالحرب أو فقدان أحد أفراد العائلة.

أرقام مقلقة من مناطق النزاعات

تكشف الإحصاءات الدولية أن الأزمة النفسية المرتبطة بالحروب تتسع عامًا بعد عام. فوفق بيانات اليونيسيف، يشكل الأطفال نحو 30 في المئة من سكان العالم، لكنهم يمثلون ما يقارب 40 في المئة من اللاجئين وقرابة نصف النازحين داخليًا بسبب النزاعات المسلحة.

كما وثقت الأمم المتحدة خلال عام 2023 نحو 32 ألفًا و990 انتهاكًا خطيرًا ضد الأطفال في مناطق النزاع، وهو أعلى رقم يتم تسجيله منذ بدء توثيق هذه الانتهاكات.

وتشير هذه الأرقام إلى أن ملايين الأطفال يعيشون في بيئات مليئة بالخوف وعدم اليقين، ما يضاعف خطر الإصابة بمشكلات نفسية قد ترافقهم لسنوات طويلة.

وفي مثال واضح على التأثير النفسي المباشر للحروب، أظهر مسح ميداني أجرته اليونيسيف في لبنان عام 2025 أن 72 في المئة من الأهالي لاحظوا زيادة مستويات القلق والتوتر لدى أطفالهم خلال الحرب، بينما قال 62 في المئة إن أطفالهم أصبحوا يعانون من الحزن أو الاكتئاب.

أما في مناطق النزاع الحاد مثل قطاع غزة، فقد أظهرت دراسات إنسانية أن نسبة كبيرة من الأطفال يعانون من الكوابيس المتكررة والخوف المستمر من الموت نتيجة العنف المتواصل.

فقدان الطفولة في زمن الصراعات

تؤكد المنظمات الإنسانية أن الحروب لا تسلب الأطفال الأمان فقط، بل تسلبهم طفولتهم أيضًا. ففي كثير من مناطق النزاع تُدمَّر المدارس أو تتحول إلى ملاجئ، بينما تُجبر العائلات على النزوح مرات عديدة بحثًا عن الأمان.

هذا الواقع يحرم الأطفال من الاستقرار والتعليم والبيئة الاجتماعية الصحية، وهي عوامل أساسية لنموهم النفسي السليم.

وترى اليونيسيف أن استمرار النزاعات قد يؤدي إلى نشوء جيل كامل يعاني من صدمات نفسية عميقة، الأمر الذي ينعكس لاحقًا على المجتمعات بأكملها من خلال زيادة معدلات العنف أو ضعف القدرة على التعلم والعمل.

آثار نفسية تمتد إلى البالغين

ورغم التركيز الكبير على الأطفال، فإن البالغين أيضًا يتعرضون لضغوط نفسية شديدة خلال الحروب. فالخوف المستمر من فقدان الحياة أو فقدان أفراد الأسرة أو فقدان مصادر الرزق قد يؤدي إلى اضطرابات نفسية متعددة مثل الاكتئاب الحاد والقلق المزمن.

كما يعاني كثير من النازحين من شعور دائم بعدم الاستقرار نتيجة فقدان منازلهم وأعمالهم، وهو ما يزيد من مستويات التوتر والضغط النفسي داخل الأسر.

وتشير الدراسات النفسية إلى أن المجتمعات الخارجة من الحروب تحتاج إلى سنوات طويلة للتعافي النفسي، حتى بعد توقف القتال.

ومع تزايد الوعي بأهمية الصحة النفسية، بدأت المنظمات الدولية بإدراج برامج الدعم النفسي والاجتماعي ضمن خطط الاستجابة الإنسانية للحروب.

وتشمل هذه البرامج إنشاء مساحات آمنة للأطفال، وتقديم جلسات دعم نفسي فردية وجماعية، إضافة إلى إعادة الأطفال إلى المدارس لمساعدتهم على استعادة الإحساس بالحياة الطبيعية.

وتؤكد اليونيسيف أن توفير الدعم النفسي لا يقل أهمية عن توفير الغذاء أو المأوى، لأن معالجة الصدمات النفسية ضرورية لبناء مجتمعات قادرة على التعافي بعد النزاعات.

كما تدعو المنظمة إلى الاستثمار في خدمات الصحة النفسية في الدول المتأثرة بالحروب، خاصة أن هذه الخدمات غالبًا ما تكون محدودة أو ضعيفة قبل اندلاع النزاعات.

تحديات كبيرة أمام العلاج النفسي

رغم تزايد الاهتمام العالمي بالصحة النفسية في مناطق النزاع، إلا أن الوصول إلى خدمات العلاج النفسي لا يزال محدودًا في كثير من الدول المتضررة.

فالعديد من المناطق التي تشهد حروبًا تعاني من نقص حاد في الأخصائيين النفسيين والمراكز العلاجية، إضافة إلى ضعف التمويل المخصص لهذا القطاع.

كما أن الوصمة الاجتماعية المرتبطة بالأمراض النفسية في بعض المجتمعات قد تمنع كثيرين من طلب المساعدة، ما يؤدي إلى تفاقم المشكلات النفسية بمرور الوقت.

في نهاية المطاف، تذكّرنا الحروب بأن الخسائر لا تُقاس فقط بعدد الضحايا أو حجم الدمار، بل أيضًا بالجروح النفسية التي تبقى في ذاكرة الأفراد والمجتمعات.

فبين الأنقاض والذكريات المؤلمة، يكبر ملايين الأطفال وهم يحملون صدمات نفسية قد ترافقهم طوال حياتهم. ولهذا يؤكد الخبراء أن الاهتمام بالصحة النفسية يجب أن يكون جزءًا أساسيًا من أي جهد إنساني أو سياسي يسعى إلى بناء مستقبل أكثر استقرارًا بعد الحروب.

فإعادة بناء المدن قد تستغرق سنوات، لكن إعادة بناء الإنسان نفسيًا قد تحتاج إلى جهد أطول، وإلى وعي عالمي بأن السلام الحقيقي لا يتحقق فقط بوقف القتال، بل أيضًا بمعالجة الجروح التي لا تُرى.